如何预防板式网球运动中的伤病：让你打得更久的方法
板式网球已成为法国最受欢迎的球拍运动之一，这得益于球员数量和场地设施的快速增长。然而，在这股积极势头背后，一个问题却反复出现……
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理疗师，维希理疗培训学院培训经理，但最重要的是，我是一位板式网球狂热爱好者！
热身、拉伸、放松：长寿的关键
由维希理疗培训学院 (IFMK) 的国家认证理疗师兼培训主管拉斐尔·图尔尼耶 (Raphaël Tournier) 主讲的积极运动损伤预防课程现已推出！板式网球运动强度大、趣味性强且易于上手。但经常打板式网球会使身体承受压力……
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Padel 一项激动人心的运动，但也并非没有风险。
为什么板式网球运动如此频繁地导致伤病？哪些球员风险最高？板式网球运动很有吸引力……但它给球员带来的风险可能比人们想象的要多。维希理疗培训学院 (IFMK) 的注册理疗师兼讲师拉斐尔·图尔尼耶 (Raphaël Tournier) 将探讨这个问题。
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小腿、肘部、肩膀：打板式网球最容易受伤的部位。
板式网球中最常见的损伤及其机制：维希理疗学院 (IFMK) 的注册理疗师兼教练 Raphaël Tournier 在本期节目中为我们详细讲解。流行病学研究……
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预防板式网球运动损伤：五大要点
板式网球运动正在持续发展，业余爱好者和专业选手参与的人数都在不断增加。在此背景下，预防运动损伤至关重要……
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Padel ：避免受伤必不可少的热身运动
20% 的球员不做热身。45% 的球员热身时间不足 5 分钟。然而，热身是预防伤病的第一道防线。以下是一份完整、简单且有效的指南。1. 一个令人担忧的现象……
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板式网球的风险：了解、预测、预防
板式网球是一项令人兴奋且易于参与的运动，但其成功背后却隐藏着一个鲜为人知的现实：它的受伤率比网球和许多其他运动都要高……
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戈达利耶/图利：波尔多P2000大赛的夺冠热门，以及未来法国锦标赛的有力竞争者？
BUP，或者说一个被遗忘的想法如何让球重新回到比赛的中心。
马克·奎莱兹：“仅仅依靠比赛谋生真的很难。”
Huard / Perrot，两年的合作，而这仅仅是个开始！
胡安·米耶雷斯：“高水平的板式网球比赛中，60%取决于心理素质。”
Tayc – “在我生活中，只有板式网球才能取代录音棚的地位。”
哈维·加里多解释了他转会迪拜的原因：“如果我能在一个收入翻倍的地方工作，我就会去。”
P2000 4Padel 波尔多 – 实时关注资格赛
萨沙·德弗里恩特：“如果你要打板式网球，那就尽可能打得更高。”
赞助商、合同、新发展：法国女球员的境况正在发生变化。
板式网球吸引劳力士：阿图罗·科埃略成为该瑞士品牌的首位板式网球运动员
西班牙足球联合会新任主席 Padel ：何塞·路易斯·罗德里格斯·皮里斯是谁？
马里奥·布罗卡尔和伊恩·加西亚：FIP职业锦标赛历史上最年轻的参赛选手
何塞玛丽亚/冈萨雷斯和阿劳霍/费尔南德斯正式结盟
Ti Break：位于吉列尔斯，一个着眼长远的板式网球项目，融合了热情、高标准和远见卓识。
球拍运动的“幕后故事”：忽视它们将是一个战略错误
板式网球发球：新规则究竟改变了什么（FIP）
FIP巡回赛：奖金分配及各赛事类别奖金数额
在巴塞罗那，OSS 网球 Padel 高水平体育与共同经历
FIP学院：国际投手联合会 Padel 推出其官方全球培训平台
空中板式网球：为什么职业选手总是重复“飞向空中”（以及如何正确运用这项技术而不沦为噱头）
振动分解：传递、冲击计划和感觉
杜卡迪创造了世界上最快的帕拉！
以手势为中心的板式网球教学法
当板式网球比赛进入同步状态时：为什么我们有时会不自觉地进入对手的节奏？
即使偏离中心的高吊球也可能成为一种可以利用的机会……
左撇子球员在巡回赛中：男性球员中日益激进的趋势
阿德里安的 Padel Stuff ：任务的稳健性，但逆向工程仍有改进空间
Star Point 在 FIP Promises 上首次亮相：这标志着一种全新计分方式的开端
FIP承诺：2026年起，青少年训练和赛事将采用新的监管框架
FIP 2026规则：将于1月1日生效的主要变更
Andoni Bardasco：Galán，“难以忍受”面对 / 真实模特：Coki Nieto
如果最别出心裁的圣诞礼物是……一位教练呢？ Premier Padel 只为你准备的吗？