当您开始于 padel，总是可以通过 一样 以获得更高的效率和执行速度。 跑道背景 或 鱼片，这是我们的提示。

雪鞋行走。 一个经常被讨论和经常争论的话题。 我们学习 padel 采取特殊的选择还是让球员自由表达自己？ 无论如何，可以肯定的是，每个玩家都有一个参考点。 你的是啥呢 ？

我们不会为球拍的握力本身争论，而是为 在每个针迹开始时选择最佳的抓地力。 这种“参考”抓地力使所有球员都能接球并冷静地开始得分。

给菜鸟的

您开始 padel。 您真的不知道如何抓住宴会。 没问题。 请记住要放置您的宫殿 两次打击之间在您面前，用非优势手支撑。 这种非优势的手可以让您松开强壮的手臂，而且还可以根据您要实现的下一个打击来改变球拍的握力（预先，反手，从窗户退出，进攻……）。 诚然，当您刚开始时，除了改变球拍的握力之外，您还需要考虑更多的事情，但是简单地将双耳放在双手的支撑下，这将为您提供数月或数年的基础。 ，当您感到舒适并达到新高度时。

对于中级玩家

现在是时候“磨光”您的游戏了，这涉及进行基准测试。 每个人都有自己的，但请注意，有两种方法可以找出最适合您的方法。

  • 您可以根据自己的最佳表现来定位自己。 相信正手是您的最佳选择，因此您已经准备好以正手握住拳头返回。
  • 您可以通过最困难的拍摄准备工作来定位自己。 说明：如果您正握在正手握把中，则很难快速进入正反握把，也许最好等待正握在正握把中以快速进入正握把。

因此，在游戏的一个阶段中，需要进行深入研究，以便您可以尽快做出反应并避免出现非强制性的错误。

一点建议：当您被要求以等待帕拉在您面前的方式停留在等待位置时，您几乎不会使帕拉的尖端朝向对手的方向，它总是会稍微偏向一侧或另一侧。其他。 此面将指示您的参考点。 对于惯用右手的人，pala向左倾斜，反手握住，向右或在轴线上倾斜，正手握住。

对于高级玩家

球拍的抓地力，尤其是达到一冲程或另一冲程的速度，使得 padel。 如果您徘徊在高水平球员的标杆上，那通常是从背面开始的，因为它是赛道底部的基础击球，可以使身体上碰到的球发挥作用，从而可以保护我们到网上。 另外，该基本的反手握柄可以非常快地改变为有或没有非优势手的正手握柄（反手正手握持更加困难）。

因此，如果您想专注于专业人士和他们的球拍握力，那就快点吧，勒布朗是在得分中改变手法最多的球员之一，而胡安·马丁·迪亚兹则是这种反手参考握法的大师。 但是要知道，球员的力量来自于他创造自己的游戏，自己的风格的能力。

现在您手头上有卡片，这取决于您发现并选择参考点。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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