在体育锻炼过程中,身体主要受到肌肉纤维的损害。 因此,有必要确保他的身体自我修复,以避免受伤。 从这个意义上说,休息的事实与“经典”训练对比赛的良好准备同样重要。 因此,我们今天的演讲重点是帮助您更好地了解自己的身体,并学习如何保护自己的身体。

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Alexis Dutour

亚历克西斯·杜图(Alexis Dutour)对 padel。 通过传播和市场营销方面的培训,他将自己的技能服务于 padel 为我们提供总是非常有趣的文章。