位于防守位置的球员首先接触到侧壁然后接触后墙。

在这种情况下，最好将球与球分开，即朝着场中心移动或绕着球的轨迹转弯？

两，我的船长！ 让我们试着简单而不简单。

分开 :

如果接到球，快速，切割和相当放牧的效果，我建议分开，也就是说移动到场地的中心。

移位:

当球向左移动时，你必须向右移动以使球远离身体。

但是同时您必须向后壁移动，以遵守规则中的n°1 Padel ：在球拍撞击时将球摆在您面前。

这两个共轭运动使我们在地面上描述了等待的初始位置和打击位置之间的内部对角线。

一点点，很多，热情......

如果向后运动取决于接收球的速度（它越快，你必须退回的越少），朝向中心的运动与侧壁上的撞击区域有关。 球在角落里越多，与球分开的必要性就越小。

自：

通过这一举动，您可以根据自己的感受进行更改。

事实上，如果在罢工的那一刻，球太靠近你，那是因为你没有与它分开。 这需要额外的横向步骤。

如果你有把球带到身后的感觉，那就是你已经分开但没有回来。 这是一种非常常见的情况。

缺点。

通过使用这个位移，我们正在远离我们的防御位置。 因此，有必要迅速思考更换自己，以免留下大空的空间。

回转

如果我们转过来？ 虽然非常优雅和这项运动的特点，旋转不是很常用。 在某些情况下，这是值得的....

情况：

在防守中，你会得到一个长球，足够高，慢...... 是时候转了。

旋转不转？

在开始时，这两个动作是混淆的……..自己做球不是解决方案，因为我们相对于场地的位置保持不变，并且不允许我们相对于球进行自我调整。 我们必须转弯，也就是说，在地面上画一个圆。

第一步

要开始这个运动，第一步是最重要的。 它必须略微向后，而不仅仅是倒退！ 这将迫使我们描述圆圈的开始，从而暂时将我们从球上移开以保持适当的距离。 不要害怕描述一个大圈子，因为在手势结束时，我们将能够将球放在你面前，统治1。

好处

旋转虽然很难执行，但具有不会失去防御位置的优点，因为旋转期间的起点和到达确实是相同的。 然后没有创建违规行为......

攻击....

完成旋转动作后，如果球在肩部上方，我们将借此机会从后场进攻，在视频中已经描述过“ bajada 离开”。

最后细节 ：如果您练习旋转，则头部连续转动，连续击打次数不得超过3次！ 另一方面，您可以交替在另一个方向上进行旋转... ..

我们将在下一个视频中讨论它。

你所有的雪鞋...... Vamooooooos

想要更多？ ” state = ”open”] 如果您想了解安达卢西亚阳光下的更多信息，请随时联系我联系@upadel.net或https://www.facebook.com/upadel.net /并访问网站www.upadel.net了解我提供的课程的详细信息。

PierreLamouré，“流放”在西班牙的“法国人”，U的创始人padel.net，教授和技术经理 padel Vals Axarquia de Torre del Mar俱乐部，管理编年史 padel “技术和战术”。 定期查找有关如何玩的文章和视频 padel 感谢PierreLamouré。

 

皮埃尔拉穆埃

PierreLamouré是其技术支柱之一 Padel Magazine。 U的创始人padel.net，定期为您提供有关技术和战术的主题 padel。 一个问题 ？ 有需求吗？ 不要犹豫，在pierrelamoure @与他联系padel杂志.fr

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