塞尔吉奥·阿尔巴（Sergio Alba）和弗朗西斯科·吉尔（Francisco Gil）是 World Padel Tour qui, après une grosse fin de saison 2019, ont passé 4 tours à Marbella.在XNUMX赛季结束后，他在马贝拉（Marbella）花了XNUMX圈。 Deux joueurs accrocheurs et sympathiques.两个吸引人和友好的球员。

我们有机会采访 塞尔吉奥·阿尔巴，今年29岁，目前排名第66 World Padel Tour。 Ancien étudiant en STAPS, il est connu pour曾是STAPS的学生，他以 总是在赛道上全力以赴，和他的伴侣 弗朗西斯科·吉尔，来自WPT的第69名，来自 赢得FIP梅里达崛起。 这两个人与阿德里安·卡维利亚（Adrian Caviglia）在马德里训练， 马贝拉的克莱格（Clergue）/戈达利尔（Godallier）概述在本赛季的第一场比赛中受到重创， 三局四胜，然后在对阵利马/纳瓦罗的比赛中以6/4 6/2的八分之一输掉。

Padel Magazine ：弗朗西斯科（Francisco）和您不一定在法国的公众中广为人知，您能告诉我们，自从你们一起玩耍时，您在法国的目标是什么？ padel ?

Sergio Alba： 自2018年以来，Francisco和我一直在分享这条赛道。从一开始，我们就想建立一个严肃的项目，一起训练并尝试改变我们对 padel 一起。 我们的首要目标是提高自己，始终以进入WPT锦标赛桌为目标。 我们希望将来能有一个排名，使我们能够直接在决赛桌中找到自己。 （注意：它们目前在Previas中开始）。

PM：就您而言，只能生活在 padel ?

SA： 我们不能仅仅依靠职业球员 padel”。 所以我们俩都教 padel，请尽量不要过度使用它，以节省培训和恢复时间。

PM：看过几次比赛，并且知道自己在STAPS学习过，所以我想您特别重视身体准备，不是吗？

SA： 当然，无论哪种运动，今天的身体状况对我来说都是至关重要的。 我们意识到 padel 是一款功能越来越强大的游戏，拥有越来越多的准备就绪的玩家。 就我而言，我喜欢身体上的准备，所以我尝试将自己的全部知识应用到自己的训练中。 除此之外，还有紧随其后的Exito28Madrid（个人培训专业人士）和Martin Villar，后者在“野外”方面专门为我提供培训。

PM：这是否代表每周大量的工作量？

SA： 这当然取决于几周，因为有时我们会连续几天参加锦标赛，但是基本上我在周一和周三在田间进行1个小时的物理测试，而在周二，周四和周六在室内进行30个小时的测试。 除了锻炼 padel，比赛等。

PM：在这些冠状病毒时代，您是否能保持身材？

SA： 我不让自己失望，我每天在家中进行两次体育锻炼，使用我拥有的所有设备，无论是否是运动器材！ 我把所有训练都放在了Instagram（@ s_alba1990）。 基本上，我每天做力量工作，每天做抵抗运动。 当天的第二次锻炼更多地集中在补偿工作，预防伤害，肌肉控制或灵活性上。 我意识到必须把这段时间当作新的季前赛，我相信那些现在正在认真锻炼体格的人会在我们能够再次开始玩游戏时得到回报。 padel，无论是在性能上还是在伤害预防上！

 

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