这是我们的同事从 Padel本体论。 你有没有觉得 padel 是 更贵 比其他球拍运动？

一场比赛后不累 padel ?

如果我们比较 padel 和他的表兄弟 壁球 等乐 羽毛球，乍一看 padel 回来比较贵。 但这只是根据 Padel本体论。

链接到文章 Padel本体论

玩在 padel 晚上打壁球或羽毛球的费用相同。 到现在为止还挺好。 但是，如果我们比较一个星期，似乎 padel 回到大厅或俱乐部，而壁球或羽毛球运动员走得更少。 为什么呢对于价格？ 没有。 宁可 每个运动所需的精力和体力支出.

练习壁球或羽毛球时，一小时之内您就会筋疲力尽，并且需要几天的时间才能从这些努力中恢复过来。 在 padel，无论游戏多么复杂， 睡个好觉，瞧，你想要更多.

所以为什么 ？ 根据 Padel体态学是因为在壁球和羽毛球比赛中，您在赛道上花费的所有时间都将获得回报。 您正在跑步，并且一直都很活跃。 Au padel，玩家倾向于仅在球靠近他们时才激活.

保持双腿运动

因此，是的，如果我们分析1h30游戏的获利能力，则每个玩家都应该活跃四分之一的时间，即22分钟。 这就是为什么您不那么累，然后每周再次要求打两到三遍，有时做 消耗您的每月运动预算 （为了俱乐部的幸福）。

该怎么办 ？ 如果预算很大，请沿着相同的道路前进，每周在轨道上玩乐几次。 但是如果您的预算紧张并且您练习 padel 发挥自己的身体力量，选择“无球”游戏，也就是说，无论球的瞬间和轨迹如何，您都将继续移动腿部，保持活跃状态​​……您将看到自己会完成“冲洗”。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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