众所周知, padel 是一项由4人参加的运动,使每一对都彼此相对。 但是,一对一或什至是专门为想要单独击球的球员设计的球场呢?

一剂物理和技术准备

您是否曾经尝试过与对手单独比赛 在对角线 ? 如果是这样,您肯定已经注意到,交流会迅速增加强度,并经常导致长时间的集会! 不断打对角线不一定很有趣,但是它可以为球员的一般准备带来有益的收益。 padel.

体育锻炼 一方面,由于交流时间很长,几乎是打羽毛球的问题,而且我们发现许多比赛的打法包括凌空抽射,高球,防守回报。 准备球员的时候,对角线比赛很有趣,因为球员总是在运动。 另一方面,与窗户一起玩会很复杂,因为有时很难始终以交叉的方式进行防守。 因此,吊顶的使用是引发反击的最佳武器。

工作时间 技术 不能幸免,因为玩家会重复非常多次的攻击序列 vibora et bandeja 这是...的基本要素 padel。 最后,重复很多,有点像制作篮子时。 这就是为什么世界上最好的玩家也会同时进行两次比赛的原因。

Tapia / Lamperti接受了两次培训

土地无与伦比

也可以在专门设计用于1vs1的场地上进行比赛。 它们与理由不同 padel 经典。 它们的长度相同,但宽度减小:6m而不是10m。

单场1比1 padel 圣洛

这是违反直觉的,但最好不要在这种类型的地形上飞行。 长度和宽度很少允许有机会在飞行中进行爬升。 当初次进入游戏时,尺寸也会使玩家感到困惑。

好消息是您不必担心不断寻找4位玩家。 争吵也不在游戏之列,因为您只能依靠自己来取得胜利!

Le padel 1vs1几乎可以视为另一项运动! 主要是因为土地尺寸的变化。 看起来像是一种“重新触碰网球”。 无论如何,与您的伴侣一起进行1vs1训练对提高您的身体素质仍然非常有趣。

Alexandre Cifuentes

Alexandre Cifuentes学习经济学。 他决定干预 padel 以及一般的体育市场。 它使我们能够了解 padel 全部。