拉法·纳达尔的叔叔和培训师托尼·纳达尔（Toni Nadal）就可以提高意识和获胜的方法发表了自己的看法。 无论是赞成还是反对，他的竞争观都值得倾听。

托尼·纳达尔（Toni Nadal）没有什么可以向任何人证明的。 现在是Rafa Nadal学院的一员，他负责训练比赛中最年轻的球员。 坦率的方法需要意识。

挫折

根据Toni所说，这是迅速入侵当今玩家的一件事。 一旦任务变得困难，我们就会感到沮丧。 这是因为社会习惯于让我们听到美丽的事物：“你是好人”。 什么意思 你永远做不到。 你必须努力工作。 像拉法这样的优秀球员可能会有些虚弱，这是您必须意识到自己不好的地方。 在这些时刻，抱怨毫无意义，相反，您必须保持沉默，专注并在每一个问题上都奋斗，就好像它是最后一个问题一样。

进度

托尼向我们解释说，有一个运动员的才华，但我们必须特别注意的是他的进步能力。 在所有运动项目中，专业人士之间的差异是由于这种工作能力而引起的，这种差异不在于中级，而在于高水平。 托尼比较了15岁时处于同一水平的拉法和理查德·加斯奎特。 我们很快就知道了这两个玩家的轨迹。 也许拉法有更高的进步能力。 这完全取决于每个人的真正意愿。

在行不通的时候更多地参与其中

这是西班牙教练的讲话。 他注意到，今天的年轻人在一切都很好的情况下会很好，而在一切不好的情况下，他们不会尝试改变事物或尝试采用不同的策略来改变比赛的过程。 他将年轻球员与“永远”出现在赛道上的罗杰·费德勒进行了比较。 在一切正常的日子里，罗杰的表现很好，而在糟糕的日子里，罗杰的表现也不差。 他认为自己会采取可能打扰对手的最佳比赛。 也许所有这些都是随着时间的推移而获得的，但是年轻的球员应该已经意识到了这一点。

制定计划B

您有自己的游戏风格，但有时您会比别人更好地与人比赛，这就是这种方式。 没关系，您必须有一个计划B。如果您的游戏不打扰对手，请尝试尝试不同的方法； 放慢球的速度，打更多的球……尝试证明自己会尝试到最后，而谁知道，对手虚弱的一刻会让你占便宜。 这样你会更好。

游戏的演变

无论在网球还是在 padel，游戏不断发展和变化。 在网球比赛中，它就像我击中的东西，它适合得更好，结果太糟糕了！ 在 padel，我们玩的也越来越快。 对于Toni来说，尽管游戏在不断发展，但永远不要忘记一件事：战术，以免不加思索地进入游戏。

早熟

对于Toni而言，无论是在运动中还是在日常生活中，您不一定非要早熟才能变得出色。 一些开始得很早，而另一些则开始得更晚。 唯一的区别是，要达到同一个水平，您将需要做更多的工作。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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