但他在这里告诉我们什么? 张嘴玩? 为什么不穿凉鞋呢? 请注意,有些 古怪的技术 可以帮助我们 玩得更好. 这是一个。

这是情况。 你玩 padel 最近或一段时间,没关系。 您上课或只参加比赛,因为您的目标是获得更好的排名。 问题是,每个人都告诉你,你玩得太快了,你太着急了。 因此,如果它起作用了,一切都会好起来的,但恰恰相反; 风险承担风险承担,过错接错。 简而言之,你做出了匹配:分数和错误。

在训练中,如果你一个人,你会设法获得信心,但要小心,在你面前有一个教练和一个球童在那里为你送上状态良好的球,但现在情况并非如此你参加比赛。

那么该怎么办?

您可以轻松地用来学习放松、打得更慢、在球场上放更多球、让自己放心,尤其是让您的伴侣放心的技巧之一,就是 张开嘴。

保持嘴巴张开可以放松面部肌肉,从而减慢你的速度,就好像你在看一部糟糕的电影或无聊的节目一样。

看 ! 如果你咬紧牙关,如果你绷紧你的脸,你会更咬人,更有攻击性。 这种态度,你知道的,是随时准备攻击的看门狗的态度。

好吧,张开嘴,情况会相反。 你将以树懒的能量行动。

它会给你的游戏带来什么?

答案很简单。 你会发现几分钟后你会变得不那么活跃,更放松,你会承担更少的风险,简而言之,你会发现一个隐藏在你内心的新玩家。

所以小心。 这项技术将在训练比赛或练习中进行测试。 不要在比赛中这样做。 这种技术的目的是让你意识到自己有能力放慢速度、减少风险并最终扩大你的动作和战术范围。 padel. 不要混合一切,因为我们不想为一个新的苍蝇食者社区负责! 我们走吧!

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是 padel 在特内里费岛(西班牙)。 专栏作家和顾问,他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.