La bandeja. 这种特殊的打击 au padel 有它自己的 技术 但也可以被大家考虑,用一个 独特的技术,独特的. 这是要开发的武器 您的 bandeja.
有几笔 padel 可以被认为是高的:粉碎, vibora,将被称为“bajada”,另一个名为“la cuchilla”的攻击窗口出口,以及 bandeja. 所有这些打击都会影响比赛,影响对手的防守。 不可避免地,您掌握的动作越多,您打败对手的方法就越多,但我们的建议是,只有在掌握了互补动作后才继续下一步动作,以免混淆。
La bandeja 是从网上进行的防守射门,以避免对手的吊球。 这一击是通过向后移动进行的,伴随着球从上到下。
这当然是最重要的步骤之一。 尽早准备将使您获得知名度并迅速采取行动。 肘部的动作是必不可少的。 低肘不会促进美丽 bandeja. 因此,尽快将手肘置于高位,手肘向后,面向天空。
为了速度,为了避免被吊球或超车,后退的第一个动作非常重要。 不思考也不看球,向后移动两步。 考虑到 lob 的一般高度和赛道的大小,这将是打球的合适位移 bandeja. 步数多会让您处于危险之中,如果步数少,您可以尝试加速,因为球会在您面前。
可能是因为 右手右手,你在击球时感到不舒服,你感觉不到球。 别担心,因为制作 bandeja 从右侧并不容易,因为您面对的是对角线。 因此,我们的想法是,在撞击之前,将您的左脚向轨道中心释放,以便面向地面。
对于一些以右眼为导向的球员来说,进行侧面运动会导致失去与球的良好接触。 解决办法是不要在侧面移动太多,这样你的眼睛就会一直盯着球。
如果您是右撇子,那么无论您是在右侧还是在左侧弹奏,您的击球方式都不会相同。 为什么 ? 因为在右侧,您必须寻找前方的冲击力,以便球沿对角线运动。 然而,在左侧,撞击点会稍微靠后一些。 这意味着在右边你可以比在左边更有攻击性 bandeja !
非惯用手也有其作用。 在准备过程中,它将允许通过指向侧网格来将身体放在侧面。 同一只手将通过向上拉动身体来帮助起飞。 最后,它会在打击过程中打开身体,让您平衡自己并让帕拉通过。
La bandeja 冲击身体的侧面,但没有预定的高度,直到太低,否则就是凌空抽射。 最好的高度是你的头顶,但当然你可以更高甚至跳得更高。
这就是区分 bandeja 德拉 vibora. 由于我们是在伸出手臂的情况下工作,因此仅靠手臂的动作是不够的。 你必须锻炼整个腰带,整个躯干,而且是腹部可以让打击完美地出来。
La bandeja 就像所有其他笔画一样 padel. 如果他们受阻,没有完成,无人陪伴,他们的效率就会降低。 为了使您的划水达到最佳状态,请尝试在非惯用手臂下完成手势。 如果你的 bandeja 在网上完成它的课程,完成上面。
大多数玩家的大错误。 这 bandeja 事情还没有结束,他们已经在考虑找一份新工作了。 问题是 bandeja 做得不够好,你会被反击。 花点时间在原地完成你的手势,然后继续前进,如果可能的话。
掌握手势后,寻找区域。 底部在角度方向上会很慢,很深,这样对手就可以让球通过并击中两个窗格。 然后你可以更快地尝试同样的事情。 最后,对手可能会决定挺身而出阻止你的 bandeja. 所以要学会打得更短,改变速度和角度,让下一个打球总是很复杂,这会让你和你的搭档重新入网。
La bandeja. 如此特殊的动作却很难掌握。 获得实现 bandeja 完美需要大量的工作。 但是,您可以修改它以创建一个 bandeja 非典型……但有效:你的。 我们走吧!