吉拉德等。 研究了21名壁球运动员在7场比赛中的能源成本。 他们记录了VO2,发现平均值为VO86max的2%。

在吉拉德(Girard)等人的同一项研究中,结果表明,在壁球比赛中,运动员平均走了2,9公里。 在这项运动中,通常是3到6米外的短跑重复,其中半数以上是短跑,通常是通过弓步或动态动作来做准备球拍。

关于壁球比赛期间的平均心率,各种研究显示每分钟162至177次搏动的值(Alvero等人,Girard等人,Sharp NCC),对应于最大心率的81%。

Matthieu Lebourgeois是一名体育物理治疗师和体育教练。 他照顾的球员 padel 热爱运动康复和练习的爱好者 padel 定期有空 padel。 Matthieu完全打算在比赛中测试自己并展示他的才华!