让我们再次找到 Stéphane Penso。 本周的提示是整骨疗法。 经常在受伤后使用，这种做法对预防非常有效。

整骨疗法是一种手动护理方法，旨在治疗影响构成身体的所有结构的活动限制。 它可能是关节、肌肉、韧带或内脏失去活动能力。 它需要特定的技能和对人体功能的全面了解。

因此，当有机械问题需要解决时，整骨医生就会进行干预。

炎症期没有骨病，甚至在创伤的急性期也没有。 这是一个解决创伤后机械问题的问题，然后如果有必要，医生或物理治疗师会处理姿势疼痛，在患者的治疗教育中也起着重要作用，以预防而不是再次缓解. .

在运动员中？

对于运动员来说，整骨医生一方面可以帮助修复创伤性休克、减轻疼痛，另一方面可以预防机械问题并提高运动表现。

在以下玩家中 padel，关节拉紧。 方向变化，跳跃，在各个位置击球，身体失衡，没有任何东西可以节省您的肌肉和关节。

整骨疗法的实践参与运动员的维护、机械修复、恢复和身体准备。

顶级运动员每个月都要进行几次整骨疗法。 对于每周练习几次的运动员，每月或每 1 个月咨询一次是很有趣的。 最后，对每个人来说，每年组织一次整骨治疗师的访问是最低要求。

StéphanePenso

的粉丝 padel，史蒂芬妮（Stéphane）已成为地球的官方测试员 padel 在欧洲。 一切都在他的专家手中。 得益于他在雪鞋行走领域的丰富经验，他能够从头到脚扫描您的装备！

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