有机硅,未来的复苏?

今天有许多技术可以改善运动员的康复和康复。 例如,可以通过夹板固定肌腱,减少髌骨负荷。 这 食品补充剂 改善恢复和表现的方法在运动员中也越来越普遍。

StéphanePenso 回到这个著名的有机硅: 营销妙招,灵丹妙药? 

今天我们要说的是有机硅,它的目的是激活和加速内部再生的过程,从而巩固康复。

什么是有机硅?

它是一种存在于身体和某些植物中的微量元素。 它是地壳中仅次于氧的最常见的元素之一。 它对免疫系统以及维持良好的骨骼健康很重要。 它的作用有助于固定钙和对抗骨骼脱矿质。 它可以缓解各种骨骼、关节和皮肤状况。 我们的身体通常含有 7 克有机硅,但我们目前的现代文化饮食缺乏营养,这直接影响我们的健康。

Le 有机硅 已被证明可以纠正引发许多慢性问题的营养不足或过量,这些问题随后会导致残疾,尤其是需要很长时间才能痊愈。

它的真正用途是什么?

运动员一直面临着与伤病有关的问题,这并不新鲜! 正如我们之前所说,每种伤害都有合适的治疗方法。 然而,在某些特定情况下,疼痛,无论是真实的(或幻影的),都会持续存在,并在无法再看到隧道尽头的运动员中造成一种挫败感。

因此,卫生专业人员面临着完全失去信心的运动员,他们出于绝望的状态,毫不犹豫地继续训练,而不考虑随之而来的痛苦。

然而 任何治疗师的基本原则都是找到并扭转问题的根源。 

由于我们的身体在我们活动最少时需要一定的营养供应,想象一下在持续努力后它需要什么。 这就是硅的用武之地,它比传统蛋白质更完整,可以刺激胶原蛋白的产生。 胶原蛋白是结缔组织成分中必不可少的纤维蛋白之一,可形成强韧的纤维束,有助于强化所有关节、骨骼等。

硅是一种有助于保持整体良好体型的活性成分,使其成为想要发挥最佳表现的运动员的绝佳盟友。 如果我们设法在体内保持足够水平的这种元素,我们将获得更大的组织弹性。 et 我们的关节。 硅对细胞膜有非常积极的作用,使它们不那么脆弱,从而延缓它们的衰老。

何时以及如何服用

有机硅(最好是液体)是一种在餐前约 10 分钟服用的溶液,可帮助产生多达 20% 的胶原蛋白,从而有助于增强弹性、柔韧性、缓解疲劳、改善氧合作用并帮助放松。 没有真正推荐剂量的硅补充剂,但通常每天服用 2 x 15 毫升作为治疗方法(当瓶子用完后至少等待 3 周,然后再制作另一个。其他)。

有机硅已被证明可以增强免疫系统(硅触发免疫系统中抗原和抗体的产生并防止细胞老化。但它也受益于镇痛和抗炎功能(其镇痛作用可以缓解某些痉挛和挛缩,肌肉撕裂,瘀伤和瘀伤等疼痛)。它的使用目前仅限于知识渊博的高水平运动员,但多年来看到这种补充剂更大规模地传播也不会颓废来。

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StéphanePenso