四月初,这位目前世界排名第五的阿根廷人推出了他的 YouTube 频道项目,该项目主要围绕两个主轴: 帕德尔 et 赌博.
在最新的 YouTube 视频中 佛朗哥·斯塔帕祖克(Franco Stupaczuk),阿根廷人由他的教练陪同 卡洛斯·波佐尼 为 板式网球截击完整教程这是赢得分数和发起进攻的必要举措。
该视频重点关注 正手截击、反手截击和向网框截击,并得到 卡洛斯·波佐尼 作为教练,以及由 佛塔,玩家方。
正手截击
技术修正分为三个阶段:
- 步法
- 身体参与
- 与球的撞击
“移动好你的双脚,传递你的手臂,向前伸出手臂。”
“当你踩球时,将身体重心向前。”
“球应该始终被击到你的前面。”
卡洛斯·波佐尼 强调腿部作为手势起点的作用:
“你必须把注意力集中在你的腿上:从底部开始,看着球,弯曲你的腿,并将你的手臂放在身体前面一点。”
他还回顾了 击打你面前的球 并继续前进:
“球的轨迹应该始终在脚的前方。如果你的脚在前面,而你却把球打到了后面,那就太晚了。”
策略
上 反手齐射, 佛塔 故意 中心区域 出于战术原因:
“我们尽量不要把球传得太宽,以免左右两边的球员之间产生混乱。我们希望让他们传中,然后在下一个点腾出空间。”
有关 飞向大门 :
“由于我们通过吸引对手对同一个球产生怀疑,我们会将球击得更远一些,并寻找朝向网格的角度,以便有另一种选择。”
目标是:让对手感到困惑,并通过领先比赛来取得优势。 因此,策略是 开放空间.
锻炼后小贴士
卡洛斯·波佐尼 et 佛塔 回顾 下半身放置 以及支持的工作:
“正手截击球时,左脚在前交叉,然后跟进球。反手截击球则相反。”
他们还强调身体向前和向球的配合, 获得权力和控制权,而 打在自己面前 :
“你必须始终牢记,身体和球拍都在前面,与脚尖齐平,并且弯曲。
我无法站直并进行截击。”
波佐尼 最后强调需要 弯曲双腿 准备进行有效的截击:
“当他(双腿着地)倒下时,他的整个身体都会跟着倒下。这时你就可以用臀部来缓冲。”

我是一位伟大的运动爱好者和前网球运动员,几年前我发现了帕德尔,但并没有真正关注它。然后我通过练习和观看第一场板球比赛而对这项运动上瘾了。期待与您分享2025年的新闻!