APT物理治疗师 Padel 塔, 马塞洛·马里亚尼,告诉我们关于职业巡回赛上的“bobos” padel.

如何预防它们以及在受伤时该怎么办? 你会看到马塞洛也有一些轶事说明了球员之间的差异。

预防伤害:物理治疗师的目标

当您是专业人士时,并没有真正的选择:球员定期来咨询我们,以防止可能的伤害,同时也减轻一些痛苦。

顶级运动员的生活并不那么明显。 身体非常暴露。 而且很难看到完美平衡的身体。 而正是我们的职责是在球员的体力负荷波动期间帮助他,并确保他的身体不断适应这些波动。

在紧张的工作期间,受伤总是可能面临的。 当这种情况发生在比赛进行中时,我们往往没有时间找到问题的根源,我们不得不不惜一切代价让运动员处于比赛状态。 对于运动理疗师来说,这是工作中非常令人兴奋的部分,但也是你肩负最大责任的部分。”

“即使一切顺利,也要去看物理治疗师”

“我认为,如果你照顾好自己,如果你在比赛前热身,作为一名业余球员,你就不必去看理疗师。 另一方面,经常打球、对关节造成很大压力的球员必须去看物理治疗师,即使他认为一切都很好。

有时,未来疼痛的开始是因为我们留下了轻伤,或者因为我们没有为身体活动做好适当的准备。 时间会造成更难修复的损坏。 这就是为什么专业人士会问我们很多,尤其是在比赛之后。 他们承受着非常强烈的生理和心理压力。 为了防止慢性和急性伤害,别无选择,我们将不得不通过我们的双手。

您必须尝试定期去看物理治疗师,进行检查。”

身体准备:运动员必备

“今天,身体准备已成为成为专业人士并尽可能走得更远的一个非常重要的因素。 竞争激烈,水平如此之高,到了某个时候,能有所作为的恰恰是身体上的准备。 玩家对此心知肚明。

此外,我喜欢举高尔夫的例子。 曾几何时,在专业人士中,身体准备不一定是首要问题。 今天,要成为冠军,你必须身体敏锐。

在 padel,都是一样的:我觉得这几年,身体越来越重要了。 有很多比赛,更复杂的比赛,你必须准备好承受这种体力负荷,同时尽可能降低受伤的风险。 这就是我们正在努力做的事情。”

好好热身就是保护自己

“热身非常重要。 和 padel 也不例外。 我们整个星期都看到了,球员们在比赛前一小时热身。 他们非常重视这部分,因为他们知道热身会直接影响他们的比赛。

首先,热身让你的身体为在场上的体力负荷做好准备。 它有助于放松肌肉,也为身体的某些硬手势做准备。

哑剧可以让你免受伤害!

“例如,我可以给球员的建议之一,无论他的水平如何,就是哑剧,“空气 padel”。 当我们看到一个玩家在虚空中打字时,我们可以在我们之间笑,但是,如果你做得正确,这是一件非常好的事情。 尝试尽可能多地改变并模仿您在比赛中可能做出的手势。

奥古斯丁·托雷斯 padel 旅行

模仿精确地让您在神经运动水平上准备好您将在网球场上高强度执行的所有手势。 padel. 因此,您将拥有更流畅的手势; 减少受伤和错误动作的风险。

此外,业余玩家应该从这个级别的专业人士那里获得灵感。 这很简单,它可以防止一些直接攻击的人受到很多伤害。

  • 所以很明显,一步一步来。
  • 一开始以降低的强度模仿。
  • 然后,一旦你觉得你的身体可以做得更多,试着更接近匹配强度。

因此,您将在会议开始之前全面运作。”

每个人都有自己的方法

“每个球员都有自己的方法。 这是一件好事。 他们彼此认识,也知道如何开始比赛。 有些人会想去理疗师那里解决最后的小细节,相反,其他人则需要更运动的热身。 但最后,最重要的是至少要通过这个热身课程,让它成为一个真正的仪式。 我们可以从这些赛道上的专业人士身上学到很多东西。”

球员少来理疗师

“球员们,当他们来看我们时,我们知道他们有严重的问题。

诚然,和先生们在一起,有些人可以来理疗,因为他们上次见到我们后就赢了……突然间,他们对我们的幸运符有点接受了。 而对于女孩,我认为她们不会没有充分的理由去理疗。 很难说为什么。

跳棋跳

首先,我认为女孩可能对邪恶更严厉。 是的,先生们! 然后他们也有习惯。 通常他们有理疗师。 他们还没有准备好去见另一个他们在比赛中不认识的理疗师。 我完全理解这些冠军的逻辑。

交流的强度与每个人的身体能力成正比。 因此,有许多参数需要考虑。 但确实,在球员之间的比赛中,我们对物理治疗师的需求和使用感到不同。


Marcello Mariani 和 Beatriz Jimenez 在摩纳哥设有办事处:boulevard des Moulins。


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弗兰克宾尼蒂

法兰克·比尼斯蒂(Franck Binisti)发现了 padel 于2009年在巴黎地区的金字塔俱乐部中参加。 以来 padel 是他一生的一部分您经常看到他在法国巡回演出,涵盖了 padel 法语。