人们常说 padel 可以很好地补充 网球运动员。 但是,相反情况也是如此吗? 网球能为运动员带来更多收益吗? padel ?

越来越多的专业运动员正在使用 padel 作为培训补充。 我们在网球运动员,足球运动员,沙滩网球运动员,篮球运动员等中都可以看到它。 但是, padel 可以用网球作为补充吗? 如果是这样,这项运动能带给他们什么?

首先,您应该知道任何运动对我们的健康都很重要。 进行一项或多项运动可以使身体释放压力,改善我们与他人的关系,总之,感觉良好。 但是,当我们寻找表现时,将某些活动混合在一起以发展我们的才能是很有趣的。

Le padel 是一项完整的运动,它使我们能够发展自己的情感和身体方面。 它还使我们能够改善方向感,平衡感,决策能力,技巧和反应能力。

网球就像 padel。 小孩子长大了,他能给他带来什么?

个人游戏

网球在很大程度上是一项个人运动,打网球可以促进个人决策。 的球员 padel 他将依靠他的伴侣在复杂的阶段为他加油,恢复困难的球或出色地完成一个要点。 在网球比赛中,一切由您自己决定。 因此,这是一个有趣的方面。

花时间

点在 padel 高速跟随对方。 赛道的大小和组织方式意味着每个地点之间的步伐都很高。 打网球促进了两点之间节奏的工作,以分析和精神上组织比赛的过程。 对于玩家 padel 这段时间似乎是无止境的,但是学会利用时间进行恢复和专注很重要。

背景技术

所有的镜头 padel 不能在网球上练习。 例如,正手比网球短得多,暴力也少很多。 但是,您可以使用上旋正手齐射。 这是网球中很少使用的击球,但更多 padel。 了解它会给您带来更好的攻击。

另一方面,反手非常类似于网球的反手。 用一只手或两只手,必要时此手势将给您信心,精确度和力量。

进行中

这是最喜欢的区域 padel。 网络工作在 padel 但很少用于网球。 网球的有趣之处在于,进入网络必须准备进攻。 在 padel 当对手进入篮网时,当您将他们推回以占据进攻位置时,情况有点相同。 因此,打网球以了解准备进攻的重要性。 从技术上讲,这两项运动是相同的,因此进入网络,您会感觉很好。

高球

这是一个有问题的领域。 的 bandeja 和 vibora 如果没有网球,您很可能会做出错误的决定,这将给您的对手一个进攻球。 尽可能 padel 我们有时间玩 bandeja “防守”是网球,而在网上防守射门将给对手一个进攻球,法院的规模不允许慢球。

网球可以为您提供精准的击球技巧和技术,并且在技术上非常相似。 网球发球需要旋转,弯曲,倾斜。 而这正是我们正在寻找的 padel 准备和/或完成粉碎。 学会正确地扔球,改变冲击点,您将成为出色的粉碎者。

现场表演

这是我们要解决的最后一点。 在没有窗户或大门的网球场中,场地是开放的。 因此,您必须非常迅速地做出决定,否则就会失去意义。 所以我们当然说 padel 最好让传球有更多的时间,但是有时候“切掉”这个例程很有用,通过直接拿球来加快比赛速度。 这种玩法要求腿部有足够的动感,以及生动活泼的目光。

在结论

如果您是 padel 并且您想发展自己的意识以变得更具竞争力,不要犹豫,参加任何一项运动,因为即使乍一看这两项运动都非常不同,它们始终具有可以帮助您变得更好的特殊性。 网球就是其中之一。 您有责任专注于找到网球的重点,从而使自己成为更好的网球运动员。 padel.

 

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是 padel 在特内里费岛(西班牙)。 专栏作家和顾问,他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.