Le padel 是一项流行的运动，它从来没有像今天这样热情。

修炼者的数量只是在增加，而且有各个层次。 我们发现许多前网球运动员正在寻找新的感觉，或者希望体验一项完全有趣、好玩且非常容易上手的运动的乐趣的新练习者。

第一部分通常与在窗户和网格上弹跳的球之间的笑声和发现同义。 然而，我们一开始不知道的是，这门学科不仅仅是身体上的。 这需要很多策略。

提高你的技术

这就是为什么我们今天要解决的问题之一对于提高您的游戏水平至关重要，它是 在球场上的定位.

曼努埃尔·马丁（Manuel Martin）, WPT 巡回赛著名教练创建了他的 Youtube 频道 梅乔拉你 padel “提高你的 padel= 特别是提供许多视频，献给所有希望进步的从业者，这要归功于在该领域建立的技术 - 战术组合的技巧。

亚历杭德拉·萨拉查 (Alejandra Salazar) 的前教练在他的频道上拥有超过 153 名订阅者，并且已成为互联网上任何寻求如何改进的宝贵建议的参考。”

首先，应该记住，有 3 个区域在 padel:

  • 防守区，位于球场后方最后一个窗口的高度。
  • “禁区”，位于第二个格栅和第一个窗格的大约一半之间
  • 就其本身而言，攻击区被定义在第一个网格的水平上，它可以或多或少地向网延伸。

回到主题，我们将按时间顺序处理主题，也就是说，我们将从服务期间的安置开始。

在服务中

在场上的定位首先取决于你想把球传到哪里。
事实上，如果我们试图将球放置在球员侧面的玻璃水平面上，那么将自己放置在远离中心的位置是明智的，因为这将使我们有一个更有利的角度来放置我们的对手困难。

梅乔拉你 padel 服务
然而，这种放置可以将筹码放在我们对手的耳朵里，因为如此开放的角度让我们别无选择，只能在其侧窗上发球。

我们还必须补充一点，在进攻区加入我们的队友需要我们付出额外的努力，但这里的优势是我们将有更多的机会让对手犯错。

对于归队

现在让我们互换角色。

当我们在对方发球时的接待处时，我们可以将他的选择定位在他将球传给您的一侧。
许多球员试图通过向对手较弱的一方发球来让他们陷入困境。

举个例子，一个球员反手发球，不管我们是左打还是右打，都无所谓，我们 可以通过重新定位自己来影响他的决定 在我们最不舒服的一侧，在这种情况下是在左边。

这将帮助我们尽可能地打出我们不喜欢的球，因为我们已经处于这种配置中，并且可以迫使对手在另一边打球给我们带来惊喜，这会给我们带来球。更喜欢（当然有旅行要做）。

梅乔拉你 padel 在接待处

一旦这种横向调整的概念付诸实践，仍然建议不要被愚弄 深置入.
重要的是不要离底线太近，因为如果对方球员发球有点用力，反弹会让我们大吃一惊，而没有时间让我们正确地将其放回原位。 如果有一点运气和一些天赋，我们当然可以把她送回去，但我们冒着送出一个“礼物”球的风险，这可能会很快丢分。

因此，理想的情况是将自己置于第一个和最后一个窗格之间。

在网

正如我们已经知道的那样， padel 是一项经常进行对角线运动的运动，对于任何希望获得对对手优势的球队来说，网前的位置都是必不可少的。

当一名球员发球时，他的队友已经在网前，准备好掩护对方传出的球。
为了使其最佳放置，它必须位于第二个柱子的水平，也就是说在其正方形中间的第一个和第二个网格之间。

梅乔拉你 padel 净头寸

提交的玩家必须加入他的好友才能进行攻击。 但要小心！ 这不是关于被困在网上。
在我们为您提供的视频中， 马努·马丁 强烈建议发球的球员稍微落后于队友，以防对手在对角线上吊球，这将使他能够在现场打球并返回网，例如 bandeja.

当一名球员去回球时，他面前平行的对手必须比在他对角线上比赛的球员先进一点。

在防守

虽然这看起来合乎逻辑，但我们的防守位置自然取决于球的位置。

让我们继续我们的对角线游戏图。
当一名球员防守时，他将在他最后一个侧窗附近的底线，在他的角落里。

梅乔拉图 Padel, 防守位置教程

正如你所看到的，我们可以想象一个正方形，并看到玩家位于这个正方形的角度。

对于我们这个时候没有上场的队友，他必须始终将自己置于防守区域，但在必要时更多地位于中心以覆盖中心区域。

过渡位置

这是由这样一个事实来定义的：例如，进攻球员被迫在高球后防守。
我们已经能够问自己的问题当然是，我们应该做什么？ 你们两个都回去吗？ 或者只有一个人必须控球，而另一个人则保留他的进攻位置。

我们同意，当我们开始时，最好回到两个，两人必须将自己放在一起并始终采用相同的位置。

对于更有经验的从业者来说，他们可以通过在不同的位置上进行比赛来执行另一种策略，例如将一个留在防守区。

如果玩家是 放入冰箱如果他继续防守，让他的搭档留在网前，他就有可能打出更多的球，因为他的队友会给对手施加一些压力。 这显然仅适用于留在网上的球员有足够的水平来代表某种威胁。

重要的是要记住，您必须非常小心禁区。 又称过渡区，位于攻防区之间。

当你开始时，你必须绝对避免在这个区域打球，因为这是一个你可能会在脚下踢球并失去很多积分的区域。
只有达到一定层次的修炼者，才能在这个“禁区”中玩得舒心。

 

梅乔拉你 padel 禁区

 

我们希望您能在本文中找到问题的答案，有关更多详细信息，我们将在 Manu Martin 的西班牙语视频下方为您提供英文字幕：

视频来源：马努·马丁的 Youtube 频道

照片来源：马努·马丁

塞巴斯蒂安·卡拉斯科（Sebastien Carrasco）

未来的自然疗法者和热衷于 padel, Seb 是健康/食品绅士 Padel Magazine. 他在帕拉、藜麦和精油之间游刃有余。 近两年来，他一直以同样的热情处理小黄球的消息。

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