加快对手步伐 padel 比网球更复杂尤其是因为其“著名的墙壁”经常将球带回来！

球拍

在网球中，击球是关于击球（因此必须有足够的动力来进行充足的准备）。

Au padel 上身的目标，尤其是正反手的目的是 陪球更多。 减少的准备工作需要强调手势的结束。

虽然我们会尝试加快他在网球中的投篮速度， padel 精度要求放慢速度，特别是在返回窗户时； 速度在 已经由球产生 朝对立法院的方向前进。

腿游戏

Sanyo Gutierrez反手Alpha Pro V

我们常常忘记了步伐的速度，尤其是小步伐的速度。 快点给自己时间！

我们知道，固定罢工的重要性甚至比网球更为重要。

表演 几个小步骤而不是一个大步骤 放置可以更好地理解效果，方向变化，尤其是对墙壁和围栏的方向变化，并可以补偿对子弹轨迹的不良欣赏。

例如，许多球员认为他们有时间在人墙后恢复一个吊球！ 然而，当寻找完美的位置以产生“ bajada de pared” 的所有形式（球员中心的强力扣球，球落到两端，吊球......），冲刺花时间来定位自己是必不可少的！

游戏

La padel 仍然可以打网球（非常快），尤其是在法国，这使得放下比赛变得困难：也就是说，随着节奏的变化来积累积分，从而使比赛更具战略性和激烈性。

因此，让我们以合适的方式寻找速度！

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Isabelle VANNIER网球老师BE 2和 padel 居住在美国并移居西班牙超过10年，通过其OuiSportSpirit结构-www.ossbarcelone.com在巴塞罗那组织体育和语言课程，尤其是在 padel 和网球通过OSSTP部门-www。padelbarcelona.com。 我们期待着您的光临！

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