利用网上发现的视频来剖析和更好地了解 bandeja。 逐步成为一名更好的技术人员 padel.
视频的使用对于改善我们的技术和比赛非常重要,要拍摄自己以更好地了解彼此,尤其是要知道我们大部分球走到哪里以及我们的篮板对我们的伤害有多大对手。
所以我们来谈谈 bandeja。 该 bandeja 是一个特定的打击 padel。 这是一种正手性凌空抽射。
指某东西的用途 bandeja 当对手打高球而我们无法完成积分时,比赛结束。 的主要目标 bandeja 就是不丢网。
有2种类型 bandejas; 的 bandeja 带有剪切效果,另一个带有拉丝效果,我们称之为 Vibora.
在此视频中,该播放器仅执行 vibora具有很高的执行速度。 对于中级玩家来说,最好让他们慢一点,更努力一些,这样可以给您更多时间回到网络上并找到一个舒适的等待位置。
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艺术
这位球员具有完美的技巧,因此本文。
准备
刚开始时,pala在身体前面,指向相对的阵营,处于较高的位置。 当对手执行吊球时,我们立即将自己摆在轮廓上,这使我们可以更快地到达最佳位置。 非优势手(在本例中为左手)首先指向侧方格,并且我们越靠近笔触,就越有助于向上伸展身体。 惯用手准备弯曲的肘部,然后以与惯用手相同的速度缓慢放置自己。
预先
如果您没注意的话, padel 高水平击球之前先休息一下。 这不仅与 bandeja 但有所有的打击 padel。 此断裂可稳定身体,以实现最佳性能。 在此球员中,通过将非优势脚(左脚)朝着场中心迈出一步,可以实现双脚的突破。 这一步使他可以打开轨道,从后到前改变下压力,并更快地回到网上。 在手臂的上半部分,两臂都做好了充分的准备,就可以休息了。
影响
我们谈论准备,手势结束,但是影响的地方非常重要。 如果您在网上的等待时间是中午,那么它会在视线高度发生,大约需要2个小时。 为了找到影响的地方,建议是扔一个物体,一个球或一个小卵石来制造弹跳。 放置石头的位置定义了影响点。 每个人都有自己的,取决于您自己找到自己。 为了获得最佳性能,击打时必须拉长手臂。
手势结束
这完全取决于您要撞击球的高度。 我们讨论了眼睛的高度,但也许您会伸直,双腿弯曲或稍微悬吊。 因此,根据此高度,手势的结束程度将有所提高。
在这个球员的陪伴下,我们可以注意到,对于高一点的球,他的手势末端朝下,pala在左口袋的高度完成其路线。 对于其他 vibora例如,在支撑下,手势在非主要手臂下结束。 对于他和他的比赛,这无疑是最合适的成绩。 请注意,您也可以完成 bandeja 通过将主导臂像吊带一样缠绕在脖子上。 最终,您会根据想要打球的方向得到3个不同的结尾。 手势的低端可以快速使球掉落(高球),手臂下方的手势可以使球围绕服务箱弹跳(一半向上),吊索的手势可以增加深度(球打到接近球网的高度)。
最后,我们可以注意到玩家在回到网上之前花了一些时间来完成自己的手势。 如果您发现没有足够的时间来重新获得职位,请放慢脚步 vibora.
图片来源:WPT
朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是 padel 在特内里费岛(西班牙)。 专栏作家和顾问,他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.