À 15年保修阿德里安继续在学院接受训练。 Padel Stuff，在安东尼巴达斯科，旧 世界排名前25第一次， 独家视频 揭示了旗舰学院一次训练课的幕后情况。 毕尔巴鄂.

在安多尼·巴尔达斯科的指导下，参加了一项全面的培训课程。

在万圣节假期两周期间，阿德里安一直待在现场，并从中受益匪浅。 个人跟进 内 Padel Stuff由……监督 安东尼巴达斯科他跟随了 完整程序 专注于游戏的技术结构、规律性和稳定性。

从正手到反手：一个感觉转移的过程

实习的主要目标之一是…… 任务必不可少 : 巩固反向 阿德里安是构建平衡游戏的关键要素。
视频可在网站上观看。 在核心 Padel de Padel Stuff培训从以下工作开始： 等候位置运动的真正支柱：脚后跟灵活，既不僵硬也不失去平衡。

然后是 提前准备手越过衣领的动作以及 向前身体转移以轻快的步伐。这对于天生就具备这种特质的阿德里安来说，是一种自然而然的特质。 身体素质良好.

安多尼的总结：灵活性和控制力至上

在最初的几期节目之后，安多尼对细节进行了修正：

“你的正手不错。但你需要保持灵活，以便应对每一个球。你的移动幅度再增加十厘米，你的击球就会完美了。”

关于 翻领他建议想象一个球落在球网后方，然后…… 一个略微遮住球的手势 最后。目标： 避免过高的弹道轨迹 et 提高精度.

规律性、同一性、重复性

在整个会议过程中，安多尼始终坚持…… 运动稳定 :

“你的投篮仍然缺乏鲜明的特色。它们需要变得相似，才能保持一致性。”

为了达到这个目的，他提出了一系列精确的练习：十次正手击球，十次反手击球，然后恢复节奏，以找到正反两面相同的强度。

这项工作很辛苦，但进展显而易见： 球的初始张力较高。, 联系更加直接.

“完成状态与绘画不同，”安多尼解释说。“它展现了你在击打之前所做的一切。当动作姿态正确时，动作的最终效果就会体现出来。”

一次体现该方法的培训课程 Padel Stuff

课程结束时，阿德里安竭尽全力，但还是离开了。 满意.

“很好，阿德里安。你开始明白如何推进球了。继续保持，你还有上千次投篮机会呢！”安多尼笑着总结道。

一次培训 该方法的典型特征 Padel Stuff : 分解、感受、纠正、重复 直到这个动作变得自然而然。
Un 精加工为……服务 了解游戏 和 学习的乐趣.

Padel Stuff细节学院和恰当的姿态

位于 毕尔巴鄂，学院 Padel Stuff所领导 安东尼巴达斯科每周都欢迎来自欧洲各地的玩家根据规则进行晋级 独特方法 基于：

  • 情感和移情的作用
  • 个性化教学
  • 战术和技术相结合的方法

了解培训课程并加入该方法： www.padelstuff.com

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