赛季首批赛事结束后 Premier Padel , 亚历克斯·鲁伊斯 他在接受媒体采访时透露了这一点。 男性健康 这位西班牙左脚球员谈到了他的 季节开始 他的作品 物理 他的 饮食与他的糖尿病有关 但也包括他对未来发展愿景的看法 专业桨板 这也是重新审视他的比赛风格以及他在巡回赛中偏爱的装备的机会。
赛季伊始，形势稳定。
上个赛季有几个显著特点。 合伙人变更 这使得在赛道上建立自动反应变得困难。阿莱克斯·鲁伊斯解释说，他有时缺乏时间来建立真正的工作节奏。
“上个赛季很奇怪。我和胡安卢几乎没有时间一起训练，也没有时间在赛道上建立起固定的训练节奏。”
新的一年，目标是重新夺回一些 连续性 并逐步建立稳固的伙伴关系。
“我们想展现出很强的竞争力，给其他球队制造麻烦，但我们会一场一场地打，一个赛事一个赛事地来。”
进攻型打法和不断改正错误
随着季节更迭， 亚历克斯·鲁伊斯 他力求精进球技。他的主要精力仍然集中在管理方面。 无端错误 对于进攻方球员来说，这是一个敏感点。
“我的弱点常常在于尽量减少无意的错误。”
这位左撇子承认，他的风格自然而然地 好斗的 有时需要承担更大的风险。
“我的比赛风格非常注重进攻，有时这让我无法像我希望的那样减少失误，但这是我一直在努力改进的地方。”
患有糖尿病，但饮食习惯与其他运动员相似。
这位西班牙球员还谈到了他体育生涯中更私人的一面：他是 糖尿病患者 这迫使他格外注意自己的饮食。
“我患有糖尿病，但我尽量保持均衡的饮食。”
实际上，他的饮食仍然相当简单，与其他运动员的饮食类似。
“我一般吃意大利面、米饭、鸡肉……和其他运动员没什么太大区别。”
但他椅子脚边总是放着一杯含糖饮料。
体能训练侧重于预防
为了应对非常艰苦的赛季，鲁伊斯非常重视…… 体育锻炼 尤其要防止受伤。
“在健身房，我做了很多预防运动损伤和提高灵活性的练习。”
这一基础由以下方面的工作补充： 爆发力 现代板式网球中不可或缺的元素。
“然后我会重点训练爆发力，进行短时间、高强度的重复训练，比如深蹲或卧推。”
对于具有不同特性的走线的电路
Álex Ruiz 也分享了他对未来发展的看法。 专业桨板 尤其是在比赛条件方面。
“我希望曲目能兼具快、中、慢三种风格。”
他认为，这将使球员能够更好地预测比赛结果，并更精确地为每场比赛做好准备。
“如今，我们有时到达比赛场地时都不知道赛道是快还是慢。如果赛道表面有多种选择，我们就能为每场比赛做好充分准备。”
之间 体育锻炼 , 糖尿病管理 以及对演变的反思 专业桨板 , 亚历克斯·鲁伊斯 不断改进其策略，以保持在赛道最高水平的竞争力。
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