我们在玩游戏时都会犯错误 padel. 对于许多人来说,这些押韵充满愤怒、失望,它们会产生负面的螺旋,这将导致失去信心。

为什么我的“bandeja“ 禁止通过 ? 我今天怎么了? 我真的不能进球!

你知道这种情况吗?

在处理这个主题之前,你应该记住: 犯错是正常的.

当然,如果每次都是你犯错,那你肯定得复习一下技巧,跟教练学几节课。 但是有时候,无论是在与朋友的比赛中还是在比赛中,我们都会比其他人犯更多的错误,原因有时很难确定。

为避免陷入恐慌或沮丧, Black Crown 学院和 Eli Amatriain 给我们一些非常有用的建议。

正面思想

几个月前,我们在一篇专门讨论的文章中提到了这个主题 通过积极心理学提高绩效。

笑脸 padel

总结这种心态,首先要明白 我们都有犯错的权利 并且绝对不应该将其视为失败。 恰恰相反。

如果你错过了你的扣球,或者你的凌空抽射直接落入了网中, 没关系.

甚至对于你们中的大多数人来说,你直接知道你的手势有什么问题,下次你会纠正它。

告诉自己你知道如何做这些动作,接下来的动作会成功。 你不应该停留在消极的反思中,因为这会让你在接下来的比赛中陷入困境。

伊莱的建议

谁比伊丽莎白·阿玛特瑞恩 指导我们进行此错误管理 padel.

对于那些还不认识她的人来说,Eli 是一位在 WPT 上排名第 17 位、1 年世界排名第一的西班牙选手!

Eli Amatriain击中后球

在拍摄视频期间 Black Crown作为西班牙球员的官方赞助商,她解释了如何控制因比赛中犯下的这些错误而导致的压力。

首先是必不可少的'接受这个错误.
“好吧,我的球出来了,它击中了玻璃,但我要继续前进”。 不可否认,错误是游戏的一部分。对于业余爱好者和专业人士来说都是如此。 就是这样 许多点结束:由球员的过错。

那么有意义 离开我错过投篮的区域.
“为什么 ? 因为我的脑海里会怀疑我什么时候再去这个著名的地区玩,因为它会渗透到我之前犯过的错误。”

比赛中状态不佳的球员必须 找到减少错误的解决方案. Eli 建议少打进攻性,在截击或吊球上给自己多一点空间,以确保投篮。

最后西班牙倡导者'清除坏想法 球员在犯规后可能会专注于下一点。 不要重视刚刚发生的事情,因此不要让消极的想法给自己带来负担。

相当不错的程序……真的可以帮助您在日常游戏中不失去信心!

现在可以在以下视频和许多其他视频中找到本教程(西班牙语,带英文字幕) 的 Youtube 页面 Black Crown

 

 

 

 

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