学会后 捍卫 bandejaS和 viboras， 这里有一些 忠告 了解如何 防守扣球. 你会发现事情并不是那么简单。

该 粉碎 padel 中高级玩家比初学者更多地使用。 它们可能会受到非常严重的打击，但也会因使防御复杂化的效果而变化。 最后，扣球既用来完成得分，也用来防守对手。

为了避免发现自己处于不舒服的防守位置，我们有一些提示：调整和发展你的位置，这样你就可以冷静地防守。

右手左手如何工作？

根据我们面前的对手调整我们的防守位置确实是防守者的一个大问题。 防守扣球，我们先从逻辑上入手，就是右手球放在左边，左手球放在右边。 从这种情况，你可以阅读下一章。 如果不尊重这个逻辑，左撇子在左边或右撇子在右边，我们请您阅读上的文章 安置保卫 bandeja, 因为这种定位在行的前面是最合适的。

怎么摆放？

在放置之前，您必须检测对角线上的对手是否要粉碎。 仔细看看它的准备工作，因为它不同于 bandeja-vibora. 一旦检测到这种情况，您将越过线并在撞击时刻标记恢复支撑，面向玩家，低支撑，距离侧墙约一米，在玻璃和网格之间的分离高度。 . 在这里，您将做好防御准备。

夏洛特·苏布里 (Charlotte Soubrié) 击败 2022 年迪拜世界赛

哪个选项？

对手有几种可能的粉碎选项，这个位置可以让你保存大部分选项：

– 网格粉碎. 有了这个位置，你可以避免门反弹，因为你会非常接近它，或者你可以在反弹后离开它去玩，甚至把球留给你的伙伴。

– 砸向侧窗。 也有几个选项。 你在球的轨迹上，所以你可以用截击或半截击来阻挡它，或者在侧边反弹后让球传给反击窗口，或者伴随着自己转身从底部打一个窗口出口。

– 砸到底部的窗户，然后窗户掉到一边。 在这种情况下，如果你不动，球就会朝你过来，打在你身上，你就无法正确打球。 所以你要和侧墙分开，转身打左手右手的反手，右手左手的反手，或者右手右手的正手被左撇子砸了。 你会注意到，在投篮后，你最终会很好地站在球道的中央。

– 标准杆 3。 在这种情况下，您将更靠近出口，因为您已经增加了几米。

– 粉碎重击中心。 有点像标准杆 3，通过这个布置，您已经节省了时间。 建议是在你的比赛中，保持你的背对着网格以平行于网完成，这将防止你跳跃和触网并犯错误。

– 在中心垂死的粉碎。 这是伪装。 我们让你相信我们会击球，然后球在反弹到后玻璃上之前或之后就死了。 您有两种选择：要么您使用反玻璃进行防守，要么让您的伙伴来防守这个球。

一个立场捍卫一切

我们告诉过你， padel 是一种定位游戏。 你的位置越好，你就越能处理好情况，你跑得越少，你就会玩得越好。 扣球时摆出这个姿势固然会占用你一点时间，但会给你带来大量的解法，甚至是反击的可能性，一流！ 我们走吧！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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