玩在 padel 很简单但 明白 评论 玩 少得多。 在解决问题之前 技术，如果你学会了 管理防守时间 ?

这适用于初学者以及那些已经拥有高级技术的人。 知道如何在防守中管理时间当然是最重要的步骤之一，它可以让你更好地了解比赛、篮板、比赛选择、战术。

设身处地为一个从未持过球拍进入赛道的人着想。 首先，她会尝试在任何位置击球，最重要的是，她会倾向于从后方凌空抽射，而不是让球传到窗户出口。 

不说技术，如果你身边经验丰富的人告诉这个人，他的基本立场肯定是“房子”或者舒适区，她会听你的。 另一个步骤是向她解释，她将球留在球场上的时间越长，她就会打得越好。 你会发现在几分钟内，球会更轻松、更熟练、更可控地传球，尤其是在开始开窗时。

节省时间

它是一个更有趣的游戏的关键，是学习的基础，也是让你设置你的游戏、你的游戏的基础。 padel.

我们都同意我们的起始位置是 房子. 从这所房子，就在我们正前方，是服务线。 越过那条线会让我们继续进攻。 攻击是的，但稍后。 所以在防守方面，在这条线后面，我们将不得不与对手交手。 如何 ？ 通过与球共舞来节省时间，有足够的控制力，掌握，手把它放在你选择的区域：在网前的球员身上，在他的脚下，在网格的方向上，用吊球......免费赠送控制当下的想法，让自己有时间拍摄这些照片。 请记住，使用玻璃可能是一个不错的选择。

与球共舞

这个想法不是一个人跳舞 macarena 而是两人的华尔兹。 即使你是一个糟糕的舞者，你也明白这样的想法，即如果你走一边而你的伙伴走另一边，除了美学上不会很好之外，你尤其有很多机会让你走在另一边脚。

所以球是你的伙伴，你必须和它一起跳舞。 在对她跳舞之前，您必须将她抱在怀里； 但请注意，它已启动。 如果你去迎接它，冲击会比你通过向轨迹方向后退一步吸收它更猛烈：我们希望这个比喻能帮助你更好地理解球在防守中的伴奏。

陪伴，放手，不急不躁更好的读懂轨迹，是打好基础游戏的重要关键。 padel. 如果你走得太快，你往往会过早地越过发球线并仓促进攻。 担心的是你会冒着犯错误或让你的对手结束这一点的风险。 通过带球跳舞，除了更好地管理窗口和防守外，您还可以发现正确的进攻时机。 所以现在跳舞吧！ 我们走吧！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

对同一主题

标签