海勒姆·阿齐利农 (Hiram Azilinon)，前教练 padel 金字塔俱乐部的工作人员和莫雷帕斯队的体育总监，分享了他的旅程，强调了身体准备的重要性，并解释了原因 打过网球是一种财富 主要针对游戏玩家 padel.

我没有经典路线

我发现了 padel 大约10年前，感谢一位朋友，我立即爱上了这项运动。最初，我是一名篮球教练和球员，但很快就觉得有必要教篮球。 padel，无论是初学者还是经验丰富的玩家，都可以与尽可能多的人分享这种激情。

很快，我就通过了 Cédric Carité 的文凭，然后，当联合会创建了第一个测试（现在称为 TFP）时，我完成了在该联合会的培训。今天，我是法国最大的俱乐部之一金字塔俱乐部的教练。我教书已经快7年了 padel 从九月份开始，我还将成为私人机构的经理。

身体准备的重要性

就像任何其他运动一样，身体准备对于避免受伤至关重要。如果你想练习 padel 健康长寿，您别无选择，只能满足您的身体所需。他需要的是定期的体能训练，这样才能持久。

身体准备首先是一种预防措施，而不是追求表现。性能是第二位的。但首先，重要的是要关注伤害预防。

希兰

网球运动员的优势 padel

在开始打网球之前练习过网球通常是一个优势。 padel。比赛于 padel 很大程度上依靠截击，网球运动员自然有良好的截击技术。这为他们奠定了坚实的基础。

数字很​​清楚：在 100 名最佳球员中 padel 在法国，几乎全部都来自网球。根据 Padel Magazine我们发现法国队队员巴斯蒂安·布兰克（Bastien Blanqué）是个例外，他以前很少打网球，但这仍然是一个罕见的例子。

巴斯蒂安·布朗奎（BastienBlanqué），位于 padel

这种网球经验使他们比许多其他运动员具有明显的优势。

然而，当我看到西班牙正在发生的事情时，随着越来越多没有网球背景的非常有能力的老师，我对自己说，所有风格的比赛都有空间，显然，教练100％ padel，不一定练习过其他球拍运动。

而且，我什至认为，一个经历了所有阶段才能进步的教练 padel即使没有壁球或网球运动员的经历，也可以将这种障碍转化为一种优势。事实上，他可能能够更好地分享他的学习过程的经验，这与其他快速达到高水平的人不同，例如法国前 200 名。

多里安·马西

新追随者 padel，我对这项集策略与敏捷于一身的动态运动着迷。我发现在 padel 探索并与您分享的新热情 Padel Magazine.

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