几天前，我们通过我们的帐户向您提供了 Instagram 回答有关您对 padel.

事实上，对于一些人来说，这项运动本身并不是一门学科，尤其是与其堂兄网球相比。 促使这些少数对 pala 持怀疑态度的人认为有资格的主要原因 padel 除其他事项外，沙滩运动将是所谓的“低卡路里消耗”。

到底是什么？

不， padel 不是沙滩运动！

正如 Jérôme Arnoux 在他的专栏中向您解释的那样 的体力消耗 padel， 这是不对的 ： “因为我们大部分时间都在移动， padel 每小时比赛最多可消除 600 卡路里 (*)。这比双打网球一小时产生的热量消耗多四分之一，相当于单打 […]。 壁球比赛要求稍高设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“

但最重要的是，我们想知道您对这些批评的看法。 因此，对于我们的大多数订户来说， padel 不仅仅是一项“沙滩运动”。 事实上，85% 的选民对这个问题的回答是“否”！

请记住，目前，一些职业巡回赛正在世界各地组织比赛，要求球员拥有出色的身体状况和无可挑剔的生活方式，以便跟上这种在旅行和比赛时间之间的疯狂节奏。为此，最好的纪律运动员是不断训练，几年来一直在整合身体准备，致力于结合肌肉强化、有氧运动和爆发力的训练。

也是在体育馆里，我们经常能看到一大早的职业选手，他们在上赛道之前锻炼身体，进行技术训练。

燃烧卡路里的有趣方式！

当然，在业余阶段 padel 可以由练习者以不那么强烈的方式练习，容我们说，不那么敏锐。 然而，当后者开始体验比赛时，他们很快意识到这项运动需要有氧运动和良好的大腿才能拿到最低的球。

尽管如此，对于某些人来说，这些身体需求似乎还不够。 事实上，仍有 15% 的受访者认为 padel 是一项沙滩运动。 这个数字在现实中可能看起来相对较高，当您知道这项运动对身体的要求有多么高时，甚至可能会感到惊讶。

最后，我们可以说的优势 padel 恰恰是非常适合每个人的水平和身体状况。 这终于成为一种在玩乐的同时燃烧卡路里的好方法！

(*) 当然，能量消耗会根据运动员的体重和训练强度而变化。

塞巴斯蒂安·卡拉斯科（Sebastien Carrasco）

未来的自然疗法者和热衷于 padel, Seb 是健康/食品绅士 Padel Magazine. 他在帕拉、藜麦和精油之间游刃有余。 近两年来，他一直以同样的热情处理小黄球的消息。

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