前顶级球员和受人尊敬的评论员 女子桨板, Cata Tenorio 最近对该频道进行了非常有见地的分析。 Psichólogodeportivomm一个简单的概念，但却常常被误解： 表现三角.

“经典”三角形……及其局限性

最常见的推理方式如下：
我们首先关注的是 政变,
如果球击中目标，态度 改善，
如果态度良好，那么 腿动.

这看似合乎逻辑的模式，但特诺里奥显然对此表示质疑。在她看来，这其实是一个三角形。 危险因为这太依赖击球手感了。一旦投篮不进，其他一切都会崩溃。

反过来想：先从腿部开始。

卡塔·特诺里奥则提出了相反的观点。
对她来说，最 有效 以……开头 物理.

第一的， 动动腿弯下腰，保持活跃。
这种持续的运动会自动产生 积极的态度 ：投入、精力、精神集中。
只有到那时， 政变 变得更清洁、更放松、更公正。

她总结得非常简单：
挥拳打击和挥拳打击是两回事。 僵硬，一动不动而不是在移动、弯曲和调整之后再进行攻击。移动的身体有助于动作的完成。

同时向对手发送信号

另一个有趣的观点是：这种身体状态不仅影响自身。
一名经常跑动的球员 发出明确的信息 对对手说：
“他参与其中”，“他已就绪”，“他准备好了”。

这种外部认知进一步强化了内部动力，形成良性循环。

一种思维方式……非常具体

特诺里奥强调的是…… 浓度 这并非完全源于头脑。
它源于身体。通过将注意力集中在腿部和动作上，我们就能摆脱过度控制的技术，从而解放比赛。

归根结底，他的信息很明确：
身体姿态比追求完美镜头更重要。.

超越板式网球的概念

这种表现三角关系并非只适用于板式网球，它也适用于所有运动项目。 头中， 兵团 和态度 是相连的。
忽略三角形的一个顶点会削弱整个结构。

有时候，最简单的解决办法不是加大力度打击……而是…… 移动更流畅.

本杰明·杜普伊

我是在一场比赛中直接发现帕德尔的，坦白说，一开始我并不是很喜欢它。但第二次却是一见钟情，从那以后，我就没有错过任何一场比赛。我什至愿意熬夜到凌晨三点看大结局 Premier Padel !

对同一主题

标签