在板网球运动中，每个人都知道：技术和身体条件至关重要。但在决定性时刻，决定胜负的并非总是正手或截击……而是头球。心理因素正在成为比赛表现的新前沿。阿古斯丁·古铁雷斯直言不讳： “精神力量是最重要的。”

改变一切的焦点

保持专注意味着更快地读台词，预测搭档的反应，处理有时难以预测的篮板反弹……最重要的是，在紧张局势加剧时保持冷静。这并非少数人独有的天赋：就像正手击球或扣杀一样，它是可以训练的。

长期以来，测量球员在比赛中的注意力持续时间都只是科幻小说里的情节。如今，一些工具已经面世。它们简单易用，可以追踪球员的睡眠、压力以及释放压力的能力。这些数据与目前已投入使用的生理追踪器相结合，开启了一个全新的时代。

研究证实

在都灵，一个大学团队与 Sporthype 和 Holytics 合作，验证了一个用于分析 板式网球中的精神集中目标：更好地理解是什么让我们进入这种著名的“心流状态”，让一切都变得流畅、自然，几乎自动化。好消息是：是的，这种状态是可以衡量的。因此……也是可以改善的。

数字说明一切

  • 96 ％ 职业运动员至少知道一种心理准备技巧。
  • 以上 30 ％ 18岁至35岁的欧洲运动员认为，心理训练在未来将变得更加重要。
  • 超过一半的优秀球员认为，这一领域的工具还不够。
  • 在一项针对 1,200 名运动员的研究中， 71 ％ 那些在康复过程中使用心理技巧的人表示恢复得更快。

未来已来

Holytics 更进一步：它的系统不仅可以测量，还可以提供 立即反馈它就像一位虚拟教练，可以显示球员的精神状态是否接近理想状态，并建议有针对性的训练。很快，该设备还能用于预防伤病。

信息很明确：明天的板网球比赛，心态和场上表现同样重要。下一个决定性的得分可能不取决于你的扣杀……而是取决于你的专注力。

对同一主题

标签