让我们解决一个 战术点 这可以帮助您与更多人谈判球 宁静. 了解 不同地区 在赛道上给他们颜色可以让你实现 更好的精神状态.

您是否曾经因为无法将球送回对方球场而在防守困难的球后感到沮丧? 您是否曾经在远离舒适区的球上冒险,然后意识到犯规或在网前向球员提供得分? 如果这些问题困扰您并影响您的思维并因此影响您的游戏,我们希望这里有一些色彩提示可以让您放松。

根据您在赛道上所处的区域赋予颜色可以让您了解要打的球的难度,您可以承担的风险并最终改善您的比赛策略。

红色区域

你猜到了,红色区域是最困难的区域。 我们将以我们的pala的长度为参考,大约为40cm。 然后我们将在轨道上有 3 个点作为另一个参考; 侧窗、后墙和地板。 如果我们把我们的pala放在这三个地方,我们将能够定义红色区域。 因此,如果我们必须在距离侧窗不到 3 厘米、距离后墙和地面不到 40 厘米的地方打球,我们会尽量让球在没有任何装饰的情况下穿过球网,如果我们不这样做,我们就可以。”不要这样做,没什么大不了的,为你的对手鼓掌,因为这个球太不可思议了。 意识到该区域的难度将帮助您进行防御并节省不必要的烦恼。

橙色区域

让我们仍然采用我们的 3 个参考点,但改变距离。 除了pala的长度,我们再加上手臂的长度达到一米。 距离侧窗一米,距离底部窗一米,所有镜头都低于腰带。 在这里,我们谈论的是你在防守中必须谈判的大部分球。 不要着急,通过强迫他们再打一个球来让你的对手上场。

这里的目标是不犯错误:你不能在橙色区域“给予”分数。 打法简单,慢慢来,迫使对手凌空抽射或打高球,等待球进入绿区进行攻击。

和平区

这些只是赛道的所有其他区域。 超过侧窗、后墙和皮带上方的所有球的米。 终于到了你试试运气的时候了。 尽情发挥你的想象力,但想想如果你仍然处于轨道的底部,最好首先尝试向你的对手施加压力,将他们从网上赶走。 这么快的球,脚上的慢球, ,不要让任何事情拖慢你的脚步,你有放手的权利。 知道错误是等式的一部分,但这并不重要,因为如果您可以在绿色区域接触球,则意味着您以前工作得很好。 因此,如果球出界,也不会感到沮丧。

宝拉·约瑟玛利亚 Head 我们是 padel 2022

随着您的进步,了解区域的工作非常有趣。 这项工作将使您在赛道上感到自在,并且您通常会做出最好的决定。 额外的一点:如果你知道如何在红橙绿区域防守,你就会知道如何从网上进攻,因为你前面的人可能不知道这些区域。 在精神上,它可以有所作为!

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是 padel 在特内里费岛。 他是Avantage的创始人Padel.net,该软件在以下俱乐部和球员中非常受欢迎 padel。 专栏作家和顾问,他通过许多教程帮助您发挥更好 padel.