健身垫在 Padel Bois d'Arcy俱乐部
Fitpadel 是第一个致力于身体准备的概念 Padel 在法国由克莱尔·迪库尔斯·科迪纳(Claire Discours-Codina)创建。 首次讲师培训于30月XNUMX日周末进行,自受训者获得培训以来,取得了巨大的成功。
阅读更多»Fitpadel 是第一个致力于身体准备的概念 Padel 在法国由克莱尔·迪库尔斯·科迪纳(Claire Discours-Codina)创建。 首次讲师培训于30月XNUMX日周末进行,自受训者获得培训以来,取得了巨大的成功。
阅读更多»本周末,第一届 Fitpadel® Monitor 培训在 Casa padel 举行。培训包括发现专门用于板球的身体准备并获得必要的技能,以便建立......
阅读更多»克莱尔为我们提供了练习,以正确热身板球。以下是其中的 4 个: 练习 1:关节活动 用棍子来回移动以热身肩膀,重复 20 次(练习...
阅读更多»继续在 padel 热身。事实上,肌肉内部温度和体温的升高,身体会利用食物中摄入的化学能将其转化为机械能……。
阅读更多»在进行任何活动之前,为了抵御与所讨论的身体活动有关的各种身体压力,进行热身是最基本的。 它包括进行本体感觉觉醒并轻轻升高体温,...
阅读更多»通过这篇文章,我们希望通过让您了解运动技能的组织方式,如何使其成为运动技能来简单地动员组成身体的所有部位。
阅读更多»对网球老师的职业充满热情/Padel,想要使自己的技能多样化并为培训课程注入活力的老师将获得“Fitpadel Monitor”技能。为期 2 天的培训让您属于……
阅读更多»Fitpadel 于 2 月 3 日至 2 日在图卢兹 padel 俱乐部推出首个训练“Fitpadel Monitor”。该活动将持续两天,从周六上午 10 点到周日下午 17 点。向所有人开放……
阅读更多»FITPADEL 培训的第一期将于 2 月 3 日至 XNUMX 日周末在图卢兹举行。 Padel 俱乐部。注册网站链接 www.fitpadel.net,然后是电子邮件地址 contactfitpadel@gmail.com...
阅读更多»Claire Lefebre,专门从事板球运动的体能教练,为我们提供了一些在板球运动中增强体质的练习。练习1:瑞士球核心 进行下肢的屈曲和伸展,嗯……
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