学会 设定节奏 从基线到球是随着时间的推移而获得的。 让我们专注于 正手 这可以让我们 破坏 我们的对手。

你不能把你的对手从网上赶走

站在跑道的底部，您开始了解不同的击球高度和可能的比赛结果。您了解低位球必须慢慢打，以免受到排球运动员的攻击。 然后你知道高球出窗还是反弹后直接打，我们称之为 正手进攻，受到的影响远高于净水平，并且将呈下降趋势。 然后是所有那些你必须在腰部高度打的球。 为了不打扰我们，我们将专注于我们将直接击中的那些，而不使用玻璃。

这就是这种情况。 在防守中处于有利位置，您等待合适的时机触发进攻、布置、战术，让您将对手从网中驱逐出去。 问题是这一刻还没有到来。 您将不得不找到另一种解决方案，这很可能是正手切球。

改变游戏速度

这个想法是，您将在正手的腰带高度处切球。 这个动作可以改变比赛的速度，并且在不强迫的情况下使对手的截击变得复杂。 所有这些球都在腰部高度受到影响，因此在网的高度，所以如果我们不冒太多风险的话，很容易让它们通过。 比赛区域，无论是在两名球员中间形成的走廊中，还是在对手的身体上，球都不容易通过，因为我们知道在身体上快速打球会使我们处于不舒服的位置中路的快球可能是冲突的根源。

您被告知地点和速度。 然后是技巧，这就是你不应该犯错误的地方，想要“扔”自己向前。 这个想法不是攻击网，而是通过给对手节奏并迫使他们打出高难度的截击来挑衅对手。 跟随这个球，我们可以攻击网。

我们的技术将与用于低球的技术相同。 准备pala，第一步在球飞行中退后一步，向前改变动力并调整位置。 不同的是，这一次我们将以一个切入镜头结束。

这种技术简单且非常有效，可让您在武器库中拥有额外的惊人高度，而无需采取疯狂和超激进的战术。 位于您的舒适区，您总是为那些在网上占据优势的人提供不同的东西。 我们走吧！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

对同一主题

标签