问题 来自几位拥有 difficultés 实现他们的 反手齐射. 纳德 位置, 不 服用, 错误时 罢工,如果问题只是 位置 您的 花衣服的 ?

该技术在 padel 当我们在赛道上迈出第一步时,可能并不那么重要。 随着时间的推移和比赛水平的提高,你会获得信心,你会寻找新的领域、新的速度,这就是这项技术的表现。 实现良好的反手截击是这一进步的一部分。

我们在反手截击中遇到的第一个问题是方向。

想象一下,我们是惯用右手的人贴在赛道的左边。 这一定发生在你身上,你想要击球,然后你完成了面向左侧网格的手势,你的对手能够欣赏你的背部。 在右边,轨道更开放,但很难沿着线播放,有时甚至很难向中心播放。 那么解决方案是什么?

等待位置

为了避免从后面快速发现自己,请记住始终保持等待位置,用两只手握住pala,放在您的面前,指向将要冲击的球员。 这个位置将使您能够跟随游戏并找到自己的行进方向。

非优势足的作用

这将是成功的关键。 让我们回到右撇子的例子。 他们的非惯用脚将是左脚。 球向您飞来,您将进行反手截击。 这只左脚将放在地上。 如果你注意的话,这脚踩在地上就表明了一个方向。 通过想象你的脚后跟是箭头的起点,而你的脚点是点,目标将是不要越过由左脚标记的这条方向线。

所以如果我们采取 截击技术 我们在上一篇文章中讨论过,地面上有 3 个支撑; 冲击前控制,冲击后速度和50-50完美的速度精度比。 为了能够使用支撑,我们需要一个底座,这将是我们的左脚。 左脚着地,你会知道第二条支撑腿不能超过的极限。

所以问题可能是多方面的:如果对手的齐基塔将向左大门走,我是否必须大力交叉右腿才能恢复这一截击? 是的,但首先您将确定左脚的方向以指向网格。 所以最后,你不要越过非惯用脚形成的线。

Maxi Sanchez 反手截击 WPT 阿尔巴塞特挑战者 2022

这项技术是了解不越过身体进行反手截击这一事实的众多技术之一。 我们的想法是始终向前冲击你的截击。 非惯用脚的作用对于朝着正确的方向前进非常重要,尤其是要进行精确和可控的截击。 不要越过非惯用脚标记的线,你会成为一个更好的网球员。 我们走吧!

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是 padel 在特内里费岛。 他是Avantage的创始人Padel.net,该软件在以下俱乐部和球员中非常受欢迎 padel。 专栏作家和顾问,他通过许多教程帮助您发挥更好 padel.