四月初,这位目前世界排名第五的阿根廷人推出了他的 YouTube 频道项目,该项目主要围绕两个主轴: 帕德尔 et 赌博.

在最新的 YouTube 视频中 佛朗哥·斯塔帕祖克(Franco Stupaczuk),阿根廷人由他的教练陪同 卡洛斯·波佐尼板式网球截击完整教程这是赢得分数和发起进攻的必要举措。

该视频重点关注 正手截击、反手截击和向网框截击,并得到 卡洛斯·波佐尼 作为教练,以及由 佛塔,玩家方。

正手截击

技术修正分为三个阶段:

  1. 步法
  2. 身体参与
  3. 与球的撞击

“移动好你的双脚,传递你的手臂,向前伸出手臂。”

“当你踩球时,将身体重心向前。​​”

“球应该始终被击到你的前面。”

卡洛斯·波佐尼 强调腿部作为手势起点的作用:

“你必须把注意力集中在你的腿上:从底部开始,看着球,弯曲你的腿,并将你的手臂放在身体前面一点。”

他还回顾了 击打你面前的球 并继续前进:

“球的轨迹应该始终在脚的前方。如果你的脚在前面,而你却把球打到了后面,那就太晚了。”

策略

反手齐射, 佛塔 故意 中心区域 出于战术原因:

“我们尽量不要把球传得太宽,以免左右两边的球员之间产生混乱。我们希望让他们传中,然后在下一个点腾出空间。”

有关 飞向大门 :

“由于我们通过吸引对手对同一个球产生怀疑,我们会将球击得更远一些,并寻找朝向网格的角度,以便有另一种选择。”

目标是:让对手感到困惑,并通过领先比赛来取得优势。 因此,策略是 开放空间.

锻炼后小贴士

卡洛斯·波佐尼 et 佛塔 回顾 下半身放置 以及支持的工作:

“正手截击球时,左脚在前交叉,然后跟进球。反手截击球则相反。”

他们还强调身体向前和向球的配合, 获得权力和控制权,而 打在自己面前 :

“你必须始终牢记,身体和球拍都在前面,与脚尖齐平,并且弯曲。
我无法站直并进行截击。”

波佐尼 最后强调需要 弯曲双腿 准备进行有效的截击:

“当他(双腿着地)倒下时,他的整个身体都会跟着倒下。这时你就可以用臀部来缓冲。”

尼古拉斯·菲劳多

我是一位伟大的运动爱好者和前网球运动员,几年前我发现了帕德尔,但并没有真正关注它。然后我通过练习和观看第一场板球比赛而对这项运动上瘾了。期待与您分享2025年的新闻!