Padel Magazine - 是的,正如在所有运动中一样,保湿水合物是一条建议,不幸的是不一定遵循事实。
即使是最好的情况也会发生这种情况,您将在上面的视频中看到:
世界排名第1,费尔南多·贝拉斯特金在PPT Ibiza 2012的决赛中是水合作用不佳的受害者。
请记住 padel 是一项心率可以迅速增加的运动。 交换越多,持有就越复杂。
一般来说,如果我们对水合作用的关注程度不够,运动表现会受到很大影响。
每个人都意识到这项运动中保湿效果的重要性。
但这并不仅限于游戏中的饮用水。
在网球比赛中,球员在开始比赛之前就开始啜饮,以避免脱水的风险。
Le padel 即使这项运动是成对地在尺寸很小的场地上进行的,也可能会非常尝试(10 x 10米是指对所占据的空间)。
为了抵御痉挛和其他人的风险,小费:喝酒,不要太冷! (那是2的建议!)
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它看起来太好了。 我必须尝试下一个假期
非常有趣的文章。 我自己在这个层面遇到了一些问题。 没有必要在没有头部转动之前喝得好。 桨可以很省力。