如何预防板式网球运动中的伤病：让你打得更久的方法
板式网球已成为法国最受欢迎的球拍运动之一，这得益于球员数量和场地设施的快速增长。然而，在这股积极势头背后，一个问题却反复出现……
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赛前赛后如何准备？如何避免在 padel 受伤？哪些运动可以保持健康？ Padel Magazine 尽力帮助你。
热身、拉伸、放松：长寿的关键
由维希理疗培训学院 (IFMK) 的国家认证理疗师兼培训主管拉斐尔·图尔尼耶 (Raphaël Tournier) 主讲的积极运动损伤预防课程现已推出！板式网球运动强度大、趣味性强且易于上手。但经常打板式网球会使身体承受压力……
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空中板式网球：为什么职业选手总是重复“飞向空中”（以及如何正确运用这项技术而不沦为噱头）
经常可以看到球员们训练时不用球拍，也不用球，有时甚至只拿着球拍或球。这种“空气板式网球”（类似于空气吉他）看起来可能有点古怪……但……
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Padel 一项激动人心的运动，但也并非没有风险。
为什么板式网球运动如此频繁地导致伤病？哪些球员风险最高？板式网球运动很有吸引力……但它给球员带来的风险可能比人们想象的要多。维希理疗培训学院 (IFMK) 的注册理疗师兼讲师拉斐尔·图尔尼耶 (Raphaël Tournier) 将探讨这个问题。
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小腿、肘部、肩膀：打板式网球最容易受伤的部位。
板式网球中最常见的损伤及其机制：维希理疗学院 (IFMK) 的注册理疗师兼教练 Raphaël Tournier 在本期节目中为我们详细讲解。流行病学研究……
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预防板式网球运动损伤：五大要点
板式网球运动正在持续发展，业余爱好者和专业选手参与的人数都在不断增加。在此背景下，预防运动损伤至关重要……
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墨西哥Major再次引发了关于赛季是否过长的争论：P2级别赛事是否应该不再几乎是强制性的？
本赛季最后一场大满贯赛事的结果引出了一个根本性问题：对于顶尖球员来说，赛程是否过于密集？昨晚的比赛呈现了一系列……
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Padel ：避免受伤必不可少的热身运动
20% 的球员不做热身。45% 的球员热身时间不足 5 分钟。然而，热身是预防伤病的第一道防线。以下是一份完整、简单且有效的指南。1. 一个令人担忧的现象……
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板式网球的风险：了解、预测、预防
板式网球是一项令人兴奋且易于参与的运动，但其成功背后却隐藏着一个鲜为人知的现实：它的受伤率比网球和许多其他运动都要高……
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纳赛尔·阿尔赫莱菲在打板式网球时受伤：关于他的伤情和即将进行的手术，我们目前了解的情况……
巴黎圣日耳曼在欧冠联赛中以5-3的比分战胜托特纳姆热刺，这场精彩的胜利不仅仅在于球员们的表现。周三晚上，还有另一个细节引起了观察人士的注意……
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使用 P1000 Urban 拍摄的表格 Padel 勒芒，由福尔辛、梅格雷、旺博斯、莫罗主演
Premier Padel 设立官方秒表：来自利雅得 P1 的增强型时间控制
希洪 P2：哈维·莱尔 (Javi Leal) 与阿尔瓦罗·塞佩罗 (Alvaro Cepero) 相关，巴勃罗·卡多纳 (Pablo Cardona) 仍缺席
P1000 Paul & Louis Sport – Le Pontet 为沃克吕兹省的一个雄心勃勃的项目奠定了基础
P1000 Paul & Louis Sport – Motz 和 Couturier 完成了他们的首次联合测试，并展望 2026 年。
何塞·迪斯特罗：“PPA继续帮助球员，但……” Premier Padel“我们之间已经没有任何关系了。”
胡安霍·古铁雷斯：“对加兰来说糟糕的一年，或许也比对帕基托来说美好的一年要好。”
利雅得P1组：科隆邦/蒙特斯首轮出局，戈达利耶/马尔凯蒂轻松晋级16强。
法国选手在FIP排名中不断攀升，Yoan Boronad跻身世界前200名。
Leygue 和 Deus 在与 Goñi / Goenaga 的激烈较量后，从利雅得 P1 赛中脱颖而出。
FIP银牌和铜牌瓦迪纳特伦赛：哪些法国运动员有望争夺冠军？
在利雅得P1赛中，布朗克/吉夏尔表现出色，之后将迎战……科埃略/塔皮亚组合。
官方消息：阿里·桑切斯加盟阿迪达斯，开启职业生涯新篇章。
Tamara Icardo 加入 Starvie，巩固了该品牌重返巅峰的地位。
帕斯卡尔·奥库图里耶，从网球到板式网球：一位建筑师的视角
路易吉·卡拉罗在米兰传递奥运火炬：“我觉得我代表了全世界所有的板式网球运动员。”
BUP，或者说一个被遗忘的想法如何让球重新回到比赛的中心。
哪里可以找到板式网球训练课程，以提高我的球技？
不设排名限制的混合P250锦标赛：是体育平衡的进步还是风险？
星点：这项新规则已经撼动了整个赛道，迪·内诺发表了他的看法
P50锦标赛将于3月1日正式开始。
振动分解：传递、冲击计划和感觉
杜卡迪创造了世界上最快的帕拉！
以手势为中心的板式网球教学法
当板式网球比赛进入同步状态时：为什么我们有时会不自觉地进入对手的节奏？
即使偏离中心的高吊球也可能成为一种可以利用的机会……
左撇子球员在巡回赛中：男性球员中日益激进的趋势
阿德里安的 Padel Stuff ：任务的稳健性，但逆向工程仍有改进空间
FFT板式网球排名：2026年2月起赛事的晋级标准和限制
路易斯在毕尔巴鄂训练：当一个细节改变比赛的认知
HEAD成为MY CENTER Academy的官方设备供应商
在巴塞罗那，OSS 网球 Padel 高水平体育与共同经历