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恢复 padel 受伤后
当你伤到自己时,疼痛区域,无论是肌腱,肌肉,骨骼还是韧带,都会变得脆弱或非常脆弱。 因此,您应该遵循医生,您的物理治疗师(如果您跟随物理治疗师)的建议,以便能够在最佳条件下恢复运动,并避免任何复发风险。 即使医生告诉你一切都很好,也不要以与受伤前相同的强度恢复运动,它必须逐渐恢复。
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Publié齐名
Alexis Dutour
1 APRIL 2019 14 h 49 min
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