全身冷冻疗法(CCE)的目的是创造一种热休克,该热休克产生血管收缩作用并刺激真皮的热受体。 该热休克主要通过降低组织温度来减缓炎症传导,从而具有镇痛作用。
在治疗中,冷冻疗法用于治疗疼痛(扭伤,流泪,打击或肌腱病后)。
作为一种健康疗法,它可以帮助肌肉恢复,减少疲劳并促进睡眠。
关于运动员,它可以在身体准备或激烈训练期间找到自己的位置:
冷冻治疗后对我们的身体有什么影响?
因此,进行冷冻治疗有益于我们的身体,无论是在康复,止痛还是在促进健康方面。
我们强烈建议您求助于可以监督您并根据您的需要调整温度的专业人员(并非每个人都可以承受-50ºC的温度)。
另一方面,您可以利用冬季的温度,下次在山上停留时,可以在雪地里的泳装中度过3分钟。 它比较陈旧,但总是很好。