赛前知道吃什么并不总是一件容易的事。 padel。 我们正试图与MondayBox的营养专家Thibault Perreon更加清楚地看到!
今天很明显,营养不一定是足球运动员关注的焦点。 padel。 必须说,每个人都有自己的小习惯,根据习惯的不同,习惯可能会有很大差异。 有些人在比赛前或比赛中不能吞咽任何东西,而另一些人则因为害怕比赛拖延而不得不吃东西。
然后 在最佳条件下采用哪种解决方案来进攻比赛? 请联系我们的营养专家Thibault。
首先要考虑的是,我们都是不同的,并且我们的身体会根据情况而有所不同。 消化的确会因生物而异,最重要的是要完全了解自己,以避免可能对最终结果造成影响的错误。
尽管前面已经说了很多话,我们还是可以在比赛或比赛之前推荐一些重要的事情:
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