当然，这是运动员最担心的：无法练习自己的活动。 在这段隔离期间，不可能去他的俱乐部 padel。 您当然担心禁闭会继续下去，并发现自己在恢复中迷失了方向。 但是，通过一点点工作，您甚至可能 利用这段时间来进步.
首先，很简单，但不是很严格，将是观看教程，例如 朱利安邦迪亚 我们在我们的网站上提供的。 那你可以 运用技巧，安静地在家中，用球拍打空。
开展一项工作也可能很有趣视频分析。 通过观看职业比赛，您将能够看到球员为提高得分而采取的策略。 另外，您可以 用他们的手势激励你，然后看 他们会根据情况采取哪些行动.
您只需一点点想象力就能在家中改善的另一个要素是 物理。 如果你回来 像恢复期间从未锐化过，您已经比对手领先一步。 最后，如果可以的话，请尝试与家庭成员，花园或公寓中的居民抽空，或利用墙来保持与球的某种接触。你运动。 只要不冒冠状病毒的危险，一切都可以带走！