遏制培训编号23

播放器和培训师Sven Boele在分娩期间会以良好的精神提供一些视频。 其中一种是用于训练和一起玩的。

Sven Boele是一个充满嫉妒，幽默和活力的角色。 在他的视频中，他总是尝试适应所有级别。

在此视频中，他建议将球从2到容易的难度进行协调。

无论您是一对夫妇还是与您的孩子一起，都不需要知道如何玩 padel，锻炼很有趣。

• 第一关：不跳跳就扔球
• 2级：1次反弹后接住球
• 级别3：合并前两个级别。 玩家2投掷一次，然后下降，而玩家1投掷一次，然后上升
• 4级：让球传出2个篮板
• 5级：丢球。 一个球必须反弹1，第二个球必须取得2
• 6级：移动时达到1级
• 7级：通过移动达到2级
• 8级：达到1级，但双臂交叉抓住球
• 9级：达到2级，但双臂交叉抓住球

资料来源：Sven Boele Facebook帐户