这篇文章有点令人困惑。 进一步详细说明哪些类型的食物对身体恢复很重要，这将是很有趣的。 只是说蛋白质和碳水化合物真的很简单。 我们在运动过程中会损失大量矿物盐（尤其是在炎热的天气里），吃蔬菜非常重要，无论是在纤维方面还是在恢复矿物盐方面。 读你的文章，对于对此一无所知的人，你可能会认为乳清摇床就可以解决问题...... 如果我这样批评，那是因为这篇文章是为订阅者保留的。 就内容而言，我还是觉得有点轻松。
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这篇文章有点令人困惑。 进一步详细说明哪些类型的食物对身体恢复很重要，这将是很有趣的。 只是说蛋白质和碳水化合物真的很简单。
我们在运动过程中会损失大量矿物盐（尤其是在炎热的天气里），吃蔬菜非常重要，无论是在纤维方面还是在恢复矿物盐方面。 读你的文章，对于对此一无所知的人，你可能会认为乳清摇床就可以解决问题......
如果我这样批评，那是因为这篇文章是为订阅者保留的。 就内容而言，我还是觉得有点轻松。