您是否一直梦想着以3分的高价将球击中？ Manu Martin为您提供3条重要提示，以帮助您轻松完成这项工作。

这也许是最令人印象深刻的镜头之一 padel。 粉碎弹跳到对手的后玻璃上，偏离了赛道，越过了边网。 通常，我们认为只有力量才有可能实现这一目标，而且职业球员教练Manu Martin会给您3条建议，使您了解什么是轰动标准杆3的最佳技术。

第一次服用

要实现3杆，应该采用哪个插座？ 没有义务，您可以按照平时的标准将三杆并举。 大陆式握把或锤子已经是不错的基础。 对于像专业人士这样的高级球员来说，最好更改此握力以使球产生更多效果。 我们将讨论Estearn的反手抓地力。 有了新的抓地力，球稍稍向后和向左（如果我们是惯用右手的）撞击时，球应该没有任何后顾之忧。

打平或举起更好吗？

答案很简单。 这一切都取决于您与球网的距离以及影响球的高度。 在球网附近，您将更容易将球拿出，因为它必须走很短的距离。 平坦并放置适当的粉碎就足够了。

另一方面，您离球网的距离越远，对球的作用就越大，以便当球弹向对手的后窗时，球会获得高度和角度。 对于希望将球带出赛道右侧的左侧或右侧的右手使用者，此效果将非常有效。 对于左撇子，则相反，位于轨道的左侧。 但是对于右手打右手并希望将球从左侧带出的情况，只有平开球有效。 使用提升效果会将球带回到场地中央，因此对于三杆洞无效。

尺寸会影响更好的3杆吗？

当然可以。 击球越高，您将获得越多的角度并且将获得更多的篮板。 大型运动员或从终线进行悬挂式扣球的人将能够将球击到离球网更远的地方，而较小的选手将不得不快速使用提升式扣球。

以下是Manu Martin的西班牙语视频。

影片片数： YouTube Mejora 涂 Padel

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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