La Bandeja 是打击 padel 被玩家广泛使用，甚至被玩家广泛使用 padel 确认。 这是“高原”粉碎甚至是“割”粉碎。 在Tecnifibre Game Changer的第一集中：如何执行 bandeja?

Willy Lahoz和JérémyScatena没有相同的答案！

JérémyScatena：pegada！ 

我们将谈论Pegada（意思是“借用”西班牙语）和打字粉碎。 这是一个完成时刻，这是一个很好的选择。 有必要选择一个对手距离门足够远的镜头，以避免他可以外出并返回球。 从技术上讲，非常重要的是推动腿部，将球放在头部后面，并采用闭合的握柄，以最大限度地发挥球的作用，使其能够离开球场。

Willy Lahoz-的典型镜头 padel

我们去吧 bandeja，典型的 padel.

一个好的 Bandeja 是一击，球几乎不应该反弹来迫使对手弯曲很多。

为了进行这种移动，有必要将球拍定位为好像拿着带有眼镜的盘子。

肩膀高处的肘部。

然后我们必须向后旋转，用小步骤调整

当球向右移动45°时，我将在前方击打它并同时转动以使其发挥作用。

因此，球几乎不会在地面上反弹并且很难拾取。

弗兰克宾尼蒂

法兰克·比尼斯蒂（Franck Binisti）发现了 padel 于2009年在巴黎地区的金字塔俱乐部中参加。 以来 padel 是他一生的一部分您经常看到他在法国巡回演出，涵盖了 padel 法语。

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