[box type =” info” align =”” class =”” width =””]优势-padel.net为您提供视频教程，旨在支持俱乐部，球员和电视观众 Padel。 Donner aux joueurs des conseils visuels simples et efficaces, et aux moniteurs une base technique et des exercices aidant à l´enseignement de ce sport.为运动员提供简单有效的视觉建议，并为教练提供技术基础和练习，以帮助教授这项运动。 Une initiative pleine de sens qui répond à une demande croissante des aficionados de la pala.[/box]一项有意义的举措，可以应对来自帕拉（Pala）迷的日益增长的需求。

来自俱乐部 Padel 圣米格尔·德·特内里费（San Miguel de Tenerife），让我们学习或加深从窗户上切下的进攻正手。

怎么实现呢？ 要进行什么练习？

俱乐部，球员和教师 padel，请使用这两个视频来帮助您改进从窗口切出的攻击正手。

右侧射门攻击切成几行：

这个镜头不同于正面的“简单的窗外”，从它的撞击位置：直接从窗口射出的单个射击带下方，以及右击射击的上方。

在先前的教程中，我们已经讨论过正手攻击的技术。 https：//padelMagazine.fr/le-coup-droit-dattaque-le-coup-favori-des-joueurs-agressifs/

离开窗户时，我们可以使用两种正手进攻方式：典型的双门轿跑车 bandeja，以及“拉丝”型 vibora.

专注于典型的正手 bandeja 因为我们是用正手进攻来接近它的，所以我希望能在实地工作。 因此，我们将更容易吸收这一新的打击。

技术上：

- 在准备攻击之前，在飞行中使用玩家的身体“修复”
- 用于直接获得积分或作为准备在网上完成的准备
- 使用从顶部到前部剪切效果
- 腿部低
- 左手（右手）朝向侧门而不是朝向球门
- 准备球拍向后拉过肩膀
- 面向天空的球拍面（或筛）
- 非常重要的步法，以便在球窗反弹后获得最佳位置
- 前脚的尖端朝向对手的球场，以避免膝盖受伤
- 在腰部以上，如果可能的话，伸展到我们的脸部
- 球的影响略微摆在我们面前
- 将身体从背部转移到前部
- 在吊带中完成手势，手臂将缠绕在脖子上

不要犹豫，提出你的问题

 

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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