本赛季，BastienBlanqué已经与Johan Bergeron分道扬and，我们仍然不知道他的搭档是什么。 与此同时，他分享了他在社交网络上的准备工作。 现在是3周Bastien专注于一个良好的物理基础，在现场工作。

这是冠军在赛季前所做的。 设定目标，从底部开始努力工作，也就是说，身体抵抗力和肌肉发达，然后最终在球场上进行激烈的比赛，以掌握高水平印刷球的速度节奏。 这是钥匙。

BastienBlanqué决定拿钥匙链分享他的准备。 谢谢你，祝你有个好季节。

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朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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