Padel Magazine - 在 padel，无论是在进攻还是防守上，都必须知道如何与围墙比赛。 我们将在本文中尝试回答您在我们的论坛（在网站的论坛或我们的Facebook页面上）上发布的问题。

我们将为您提供线索，了解如何以及何时从墙上拆下或旋转自己以使球重新发挥作用。

- 如果你收到一个低速球，在两个墙壁上弹跳，并且球有一个小角度或者或多或少地粘在侧壁上的杆，将你从这个墙侧向分开，以便在没有旋转的情况下进行击球你自己。

- 但是，如果你得到一个快速反弹的球，请使用旋转动作。 它比侧向位移更复杂，这需要协调和良好的球读数，但优点是你将被定位在下一次击球。

- 对于一定水平的球员产生的另一个问题是：“如果我不能看球并且不知道球是否会以开放角度粘住侧壁或弹簧（S'在底壁反弹后打开或锁定自己的角落，我该怎么办？“

在这种情况下，初始位置是关键：实际上，在防守位置，最好是在侧壁的1到2米左右稍微落后于基线线。

然后，最好不要偏离侧壁太多，并准备好快速旋转，以防球最终有一个开放角度（球朝着球场中心的方向）。

[突出显示]位置：防御的基础[/高亮]

以前，我们看到我们必须掌握定位。 一个有才华和错位的技术人员总是不如一个人我的技术有效但位置优越。

这种防守位置可以让你更好地预测球的方向。

防御的基本位置是在服务线和底壁之间。 在这个位置，您可以更容易地伸展，以使球粘在侧壁或底壁上。

然而，职业球员练习积极的防守。 他们的立场有时更为先进。 该位置位于基线（服务线）和该线前方略微位置之间。 显然你必须能够预测球的效果，从而预测它的方向。

球的效果是你必须阅读对方的比赛来预测这个球的效果。

专业人士使用这种积极的防守来帮助他们重返网络，因为显然这些积分将赢得网络，而不是相反。

[突出显示]阅读球[/高亮显示]

要读取球并因此预期球在墙壁（侧面和底部）上的反弹必须考虑3元素：球的角度，速度和效果。
前两个元素是那些通过练习获得最快的元素。

- 如果是横行程，它至少会预测到侧壁方向的路线，因此不会过多地坚持在球的路径上的痛苦。

- 相反，如果球的角度很小或者朝向球场中心的方向，则可能需要预测球在底部的墙壁上弹跳。
但要注意，球的影响会欺骗玩家，并完全质疑他的轨迹。 球有割伤，上旋或变平的副作用吗？ 玩家是左撇子还是右撇子？ 球的影响的分析要复杂得多，而且正确地预测这些影响肯定需要花费大量的训练时间……

[突出显示]旋转技术[/高亮显示]

你必须能够与球一起跳舞才能做出良好的球旋转。 更准确地说，一个人转身。 球必须始终在玩家的取景器中。 如果球从视线中丢失，则无法预测任何事情并相应地定位自己。

最常见的错误是仅对自己进行简单的扭转，省略在球撞击期间肯定会达到最佳位置的横向位移。

轮换期间，我们在球后面。 玩家回到了对手身边。 他将不得不重新调整一小步。 在这次轮换结束时，尽量避免在你身后打球。 在圆周运动结束时，球必须尽可能地位于你面前，以达到专业的攻击性防守并最终改变这一点。

一个常见的错误：将球传给对手。 这个位置是要避免的，因为即使你设法归还球，很有可能在射门之后，你失去了分数。 通过这样的比赛，你没有打开获胜点的可能性。

在上面的视频中，Miguel Lamperti在照片中解释了如何在侧壁反弹后进行比赛。

弗兰克宾尼蒂

法兰克·比尼斯蒂（Franck Binisti）发现了 padel 于2009年在巴黎地区的金字塔俱乐部中参加。 以来 padel 是他一生的一部分您经常看到他在法国巡回演出，涵盖了 padel 法语。

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