当我们玩 Padel，请牢记一些简单的规则来制定一个好的游戏计划。

这是我们与您分享的10条原则：

  1. “运气”因素

当您的一杆球击中球网并直接获得积分时，您不应沉迷于这一点。 实际上，“运气”是一个不依赖我们的外部因素。 因此，对于下一个球，我们建议您减少误差幅度，以免触网，并冒犯错误的风险。

  1. 一点一点地玩

我们不能纠缠于刚刚发挥过的观点。 事实上，一些犯错误的玩家会进入负面螺旋状态，迫使他们在以下几点犯下其他错误。 我们的目标是分析你犯错的原因，这样你就不会重复同样的错误，同时保持心理上的积极性并专注于下一点。

  1. Le Padel 与伴侣一起玩

Le Padel 不是一项个人运动！ 我们经常注意到，玩家在玩游戏时会考虑自己会做些什么，而没有想到自己与之成为伙伴。 但是，游戏的基础是两个玩家相处，交流以产生最佳表现。 在比赛中，您和您的伴侣必须遵循相同的策略，避免过于个性化，这一点很重要。

  1. 始终保持积极态度

当比赛进行得很顺利时，其中一名球员很少表现出他的不满......

另一方面，当游戏未按计划进行时，可能会出现这些面部表情，并且对情况没有帮助。 您是否希望伴侣帮助您克服这种复杂情况？

  1. 控制比赛的“时间”

在比赛中经常看到有些球员感到沮丧时，并不总是使用每次分配给对方的时间（1分30秒）。 您必须使用它们来尝试并分析错误，以便更正它们以重新进入游戏。 改变对手时，不要陷入对手的速度，如果他们不停下来，让他们休息，分析并获胜！

  1. 变暖

这是至关重要的一点：如果您没有在比赛前进行热身，则在比赛中受伤的风险会更大，并且比赛的开始将变得很复杂，这将使您在比赛中处于不利地位。 。 一个良好的热身运动应该包括您在球场底部，快速进行的击球动作。 您必须通过一点出汗来完成它。

  1. 如果您承受压力：您必须大声疾呼

尽管有人说了这一点，但在全球范围内，lob是一项非常重要的战略举措 Padel。 En effet, un bon lob vous donnera le temps de vous replacer correctement, de faire reculer au fond du court vos adversaires, et vous permettre d'être proche du filet.的确，高吊球可以让您有时间正确地摆放自己的位置，将对手推回基线，并让您靠近篮网。

吊球是摆脱压力的最佳方式。 而且，还要改变对手的压力。

  1. 积极的态度

在日常生活中，我们必须向其他人表明积极的态度，不要被我们的冲动所压倒。

有时会发生传达一个糟糕的图像，就像我们输掉比赛一样。 胜利是好的，每个人都喜欢它，但即使我们输了，我们也必须分析游戏并记住有效的方法。

Alexis Dutour

亚历克西斯·杜图（Alexis Dutour）对 padel。 通过传播和市场营销方面的培训，他将自己的技能服务于 padel 为我们提供总是非常有趣的文章。

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