我们多次听到家人和朋友的声音，说运动时应该吃干果。 但是到底是什么呢？ 您知道这种水果比水果和蔬菜有很大的优势吗？ 体育生活与干果……我们的观点。

干果：这是什么？

顾名思义，干果是一种水果，其主要成分是基于不存在50％以上的水分。 一些干果的成分基于不含水量高达70％（因此称为“干”）。 但是它们的特征还在于：

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Alexis Dutour

亚历克西斯·杜图（Alexis Dutour）对 padel。 通过传播和市场营销方面的培训，他将自己的技能服务于 padel 为我们提供总是非常有趣的文章。

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