在本专栏中，我们将与您讨论练习时补水的重要性 padel 无论是比赛还是训练。 为了补水，有水和等渗饮料。 但是这些饮料会影响我们的表现吗？ 他们真的有效吗？ 什么时候应该服用？

在运动中，我们通过排汗，矿物盐和其他对我们的身体重要的物质失去水分，而这些物质是我们无法用水代替的。

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Alexis Dutour

亚历克西斯·杜图（Alexis Dutour）对 padel。 通过传播和市场营销方面的培训，他将自己的技能服务于 padel 为我们提供总是非常有趣的文章。

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