Au padel 我们都希望 赢得积分. 问题是很难做到，因为 跑道背景. 所以我们必须去 攻击。 怎么办？ 发起反击 ?

Le padel 是一项攻防兼备的运动。 那些处于进攻位置的人，在网前，比那些处于防守位置的人有很大的优势。 从赛道底部赢得积分当然是可能的，但相当复杂。 这里有一些想法可以帮助你反击。

懂房子

家 或者舒适区是一个非常重要的防御场所。 如果你试图从这个区域进攻，你就已经为下一次打击做好了准备，意识到这一点至关重要。

当你有直接从这个房子打球时，你可以尝试快速打在已经张贴的排球运动员身上或在一个球后回到他们的位置 bandeja 或服务。 在中路打球也很有趣，因为它会造成混乱并迫使对手去防守窗口出口。 尝试长线传球会更复杂，因为从家里射门会给你很小的角度。 

窗外，如果你必须在屋内冲击，选择你可以陪伴的慢球。 事实上，如果你加速，你必须向后看才能将球打出窗外，这会让你处于危险之中。 慢打、chiquita、球网以下，即使是控制吊球也是最好的选择，只要你陪着他们。

Adrien Maigret 世界保卫战 2022

屋外

你所要做的就是在你的房子外面玩，无论是直接玩还是在窗外玩，要么是防御动作，要么是持有动作，要么是扑克动作。 你不能被迫以某种方式演奏，它是与生俱来的，植根于你。 虽然你应该明白冒险走出家门会让你失去意义，但如果你觉得舒服就试一试。 直球，靠近边窗，短横双窗出口，扣球后旋转，到格子结束，你可以放飞你的想法，但如果行不通，承担责任，承担后果！

恒压

有些球员不喜欢被施加压力，他们很快就会感到压力，并且可能会犯错误或失误，让你进行反击。 一种想法是通过将房屋移至服务线来升级您的房屋。 这是一种不同的战术，需要良好的身体准备，但也可以让你从底部发起攻击。

结束的话

首先，不要急于防守。 花点时间与对手交手，以便更好地发现何时可以从您的房子发起反击。 随着时间的推移，尤其是有了经验，你将能够在你的房子之外尝试其他战术，经过深思熟虑的战术，这将使你能够继续进攻，击退你的对手。 我们走吧！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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